用百合和糙米煮饭可以治失眠 。
洗完百合和糙米 。小火煮开 ， 加适量糖 ， 即可食用 。对治疗失眠有帮助 。特别适用于烦躁易怒和中老年人 。
【百合和什么一起煮可以治失眠,百合怎样吃治失眠最有效】
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