【火龙果的功效与作用有哪些】1、促进消化
火龙果的种子可以促进胃肠道的蠕动 。而且火龙果富含膳食纤维和粗纤维 。所以适当吃一点火龙果可以有通便的作用 。
2.预防动脉硬化 。
火龙果的果实含有高含量的花青素 。尤其是红龙果 。花青素是一种抗氧化剂 。可以有效防止我们的血管硬化 。然后预防心脏病发作和血栓引起的中风 。
3.预防贫血
火龙果是一种含铁量很高的水果 。铁是制造血红蛋白和其他铁物质不可缺少的元素 。适当摄入铁可以预防贫血 。
4.美白减肥
火龙果富含维生素C，维生素C对美白皮肤非常有效 。火龙果中含有的水溶性膳食纤维可以降低血糖，通便 。
5、排毒护胃
火龙果含有植物白蛋白 。这是一种胶状物质 。它会自动与人体内的重金属离子结合 。然后排出体外 。起到排毒的作用 。除此之外 。白蛋白还可以保护我们的胃壁 。
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