但是可以适度 。
番石榴的含糖量根据甜度和酸味的不同而不同 。含糖量在8%-14%不等 。属于中低糖的水果 。
【番石榴血糖高可以吃吗】番石榴富含膳食纤维 。吃完之后，其他食物的摄入量会相对少一些 。导致每日总能量摄入的减少 。当能量摄入减少时 。血糖也会下降 。
番石榴中的膳食纤维还能增加饱腹感，缓解饥饿感 。对于高血糖患者来说，控制饮食是有益的 。
番石榴的膳食纤维还可以延缓胆固醇的吸收 。吸收肠内水分 。有利于高血糖患者的血脂控制和规律排便 。
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