【番石榴吃多会怎么样】1.便秘：番石榴富含脂类和蛋白质 。吃多了容易增加肠胃负担 。引起便秘 。
2、上火：番石榴含有较多的糖、有机酸等物质 。吃多了容易上火 。会造成口腔和食道脱水干燥 。
3.肠胃不适：番石榴果肉中的水溶性膳食纤维 。容易吸水膨胀 。吃多了会引起肠胃功能紊乱 。产生肠胃不适症状 。
4.肥胖：番石榴富含糖分 。吃多了会导致糖分摄入过多 。导致肥胖 。
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