【燕麦片的功效和作用】保护血管
燕麦富含蛋白质、脂肪、矿物质、-葡聚糖等成分 。能降低血压、血脂、胆固醇 。预防动脉硬化 。从而保护血管和心脏 。还能降低心脑血管疾病发病率 。
改善便秘
燕麦含有膳食纤维 。可以促进肠道蠕动 。帮助消化有通便作用 。从而预防便秘和痔疮 。肛裂等疾病 。特别适合便秘、肥胖和心脑血管疾病患者食用 。
维持新陈代谢
燕麦片含有油酸 。能维持人体正常的代谢活动 。它在维持人体机能方面起着重要的作用 。
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