主要是因为 。红薯中粗纤维的主要成分是纤维素 。纤维素在人体消化过程中吸收水分 。适量摄入没有问题 。如果你吃得太多 。反而容易使大便干燥 。大便不畅 。加重便秘症状 。所以，吃红薯的时候，一定要注意控制量 。
【为什么有些人吃红薯反而便秘】
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