新生儿6个月后可以用哪些食物作为辅食,来确保足够的营养？ _经验知识

【新生儿6个月后可以用哪些食物作为辅食,来确保足够的营养？】满6月龄时应继续母乳喂养。同时可以开始添加辅食；
辅食添加的原因主要有哪些：
●满足婴儿的营养需求,特别是铁。6月龄婴儿铁的需要量约6-10mg/d 。母乳铁含量极少。经过6个月的生长。体内储存铁已耗尽。此时应于辅食补充铁。
●学习吃食物。为断奶做准备。
使婴儿逐步地认识并适应母乳以外的食物。进行咀嚼和吞咽的训练等。
●适应婴儿消化系统以及心理发育的需要。
●培养良好的饮食习惯。
可以选择的辅食有：
1.婴儿米粉：可以是强化铁的婴儿米粉。又或者是在强化铁的基础上增加DHA、钙、铁等营养素的……

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2.蔬菜泥：胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥、红薯泥、菠菜泥、青菜泥等过敏概率较低的蔬菜……

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3.蛋黄：先从1/4个蛋黄开始。若宝宝没有出现不良反应。可逐步增加到1/2个蛋黄……

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4.瘦肉泥、肝泥：富含铁的辅食除了婴儿米粉之外。瘦肉泥也是非常好的选择。可以在宝宝从少量开始添加；肝泥若能保证食品安全建议一周食用一次。

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5.果泥：香蕉泥、苹果泥等过敏概率较低的水果可以先添加试喂。

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辅食添加注意事项：
6个月后婴儿体内的铁储存消耗得差不多了。因而最先添加的辅食应该是富铁的食物。如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。
第一次添加先从少量开始。冲得稍稀一点。观察宝宝的反应。若无不适。可继续观察2-3天。继续维持或在原基础上稍增加辅食的稠度。
确定没问题后。再新增一种食物。如胡萝卜泥（过敏概率较低的蔬菜）。同样从少量开始。
每引入一种新的食物应适应2-3天。密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应。如出现不良反应须及时停止喂养。待症状消失后再从小量开始尝试。如仍然出现同样的不良反应。应尽快咨询医生。确认是否食物过敏。
其他观点：
感谢邀请。新年快乐！
6个月后有很多食物可以作为宝宝的辅食。不过优先选择含铁丰富的食物。比如含铁米粉。动物猪肝、动物血等！我现在就来详细给你讲讲。并且给你每个阶段的食谱！
不同年龄阶段辅食添加指南
这个时期。宝宝的主食依然是母乳或配方奶。辅食只是补充部分营养素的不足。为过渡搭配以饭菜为主的饮食做好准备。

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6个月期间——辅食添加从含铁的米粉、肉泥等开始这个阶段是从奶类到宝宝接受辅食的一个过渡。因此需要注意几点：
? 辅食制作要做成泥状；
? 由于0-6个月阶段。宝宝体内储存的铁已经消耗得差不多了。所以一般从选择含铁的食物开始。比如高铁的米粉、肉泥、肝泥等；
? 循序渐进。由少到多。单一到多种。由稀到稠；
? 一种食物添加后观察3-5天。不过敏再添加另外一种；