【每天早上起来空腹吃苹果好吗】
因人而异 。
健康人空腹吃苹果有好处 。苹果含糖量很高 。空腹吃苹果 。可以补充体内消化的糖分 。更有利于消化吸收 。也有助于身体排毒 。预防胆结石 。
但对于有胃病、消化不良的人，不建议空腹吃苹果 。苹果属于寒性食物 。果酸含量高 。空腹时，没有什么可以中和胃酸 。会刺激胃黏膜 。会加重症状 。还可能出现空腹痛、烧心、胃酸反流等症状 。
所以，胃病患者最好在饭后1-2小时吃苹果 。
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