不建议吃辛辣、油腻、生冷、刺激性食物 。
月经期间 。人体的抵抗力相对较低 。此时不建议吃辛辣、油腻、生冷、刺激性食物 。如烧烤、火锅、酒、冰淇淋、冷饮等 。以免对人体造成很大的负担 。
此外，如果你的月经量正常或过多 。那么不建议吃有活血化瘀作用的食物 。如当归、藏红花、三七等 。
【月经来了哪些东西不能吃】
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