迈克尔杰克逊太空舞步教学 _天来

【迈克尔杰克逊太空舞步教学】

文章插图
迈克尔杰克逊的舞蹈受到很多人的追崇，舞蹈动作非常独特但是很有观赏性。所以很多人都非常喜欢，今天就来说说其中的“太空步”简单动作。
操作方法

01 首先准备一双较紧的平底鞋，最好是橡胶底，耐磨，因为这个舞步就是看鞋子质量合不合格。所以刚开始你可以先选择比较软的底鞋，因为练习起来方便些。

02 然后就是场地选择，确保自己练习的地板不会太粗糙，所以尽量找一块光滑的地。

03 动作：
两脚并拢挺直站立，然后左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。

04 接着抬起右脚后跟，看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位，不要移动。

05 然后当你把右脚跟放下的时候，就要把全部重心转移到右脚，接着缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。

06 一定要坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。凡事都要多加练习。

迈克尔杰克逊太空舞步教学