鹌鹑蛋里的蛋清和蛋黄都很饱满 。吃了多容易腹胀 。甚至会增加肠胃的负担 。引起消化不良 。鹌鹑蛋胆固醇含量高 。长期过度消耗 。它可能会增加体内的胆固醇水平 。从而影响心血管疾病 。所以鹌鹑蛋最好不要一次吃太多 。
【鹌鹑蛋吃多了会有什么副作用】
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