饭后一小时左右吃香蕉更有助于消化 。
香蕉富含膳食纤维、糖分和微量元素 。吃东西可以促进胃肠道对食物的消化和吸收 。可以帮助消化 。调节肠胃功能 。
饭后一小时左右吃香蕉有助于消化 。这时食物开始在胃肠道中逐渐消化 。此时吃香蕉可以有效帮助胃肠道的消化吸收 。适量吃香蕉对人体的消化功能很有帮助 。但如果吃多了，可能会引起腹痛、腹泻等症状 。
【饭后多久可以吃香蕉】
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