促进消化
甜瓜富含蔗糖酶和维生素b 。能加强蛋白质的吸收酶 。可以促进消化 。非常适合肠道容量差的人 。b族维生素还能促进人体新陈代谢 。帮助消化 。
另外 ， 哈密瓜含有大量的植物纤维 。可以促进肠胃蠕动 。对缓解便秘有很好的效果 。
【香瓜的功效与作用】预防中风
甜瓜富含维生素和钾离子 。长期食用哈密瓜可以预防中风 。还能降低肾结石的发病率 。
甜瓜还含有镁、钠、钾等微量元素 。可以补充人体所需的营养 。
降低夏季热度
甜瓜中的碳水化合物和柠檬酸是有效的消暑成分 。而且哈密瓜富含水分 。夏天吃流质解暑 。解渴干 。
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