不建议每天长期吃 。
虽然烤红薯很好吃 。但是里面含有的营养成分比较单一 。如果长期每天吃烤红薯 ， 很容易导致营养元素的缺乏 。一般来说 ， 不建议 。
除了烤红薯 。其他健康主食有玉米、紫薯、芋头、糙米、红米、黑米等 。我建议你改吃它 。这样也可以给人体补充更多的营养 。更有利于人体健康 。
【烤红薯可以天天吃吗】
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