建议适量饮用 。
与其他茶相比 。金银花中茶多酚的含量相对较低 。不会让中枢系统过于兴奋 。所以晚上可以喝点金银花茶 。
【金银花茶晚上可以喝吗】但是金银花茶同时具有利尿和消肿的作用 。所以不建议晚上喝太多 。否则容易增加夜数 。这样会影响晚上的睡眠质量 。
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