如何给六个月的宝宝做土豆泥和菜？ _经验知识

如何给6个月的宝宝做菜泥？如何给宝宝做土豆泥？
喵呜先来回答如何做土豆泥：
土豆是低过敏源食物。含有丰富的碳水化合物、膳食纤维和多种维生素及矿物质。其中。维生素C和B族维生素是苹果的好几倍。还含有钾、磷、镁、锌等矿物质；其蛋白质的组成结构是蔬菜中最接近动物蛋白。它是宝宝辅食食材里常见的食材之一。
土豆泥是宝宝添加土豆的最早方式。做法是：土豆洗净去皮切小块。然后入锅蒸熟；熟后取出。用研磨碗或者勺子再或者辅食机弄成泥状即可。

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接下来回答如何制作菜泥：
蔬菜有根茎类蔬菜和绿叶蔬菜。根茎类蔬菜如土豆、胡萝卜、白萝卜、山药、红薯、南瓜、莲藕这些蔬菜。还有西红柿、黄瓜等。基本是食材处理干净后切小块然后上锅蒸熟。熟后再制成泥；
而绿叶类蔬菜如菠菜、油麦菜、包菜、油菜、白菜、生菜等这些蔬菜。包括西兰花、花菜等。基本是洗净之后。入沸水锅焯水煮熟后捞出。再制成菜泥。
做菜泥还是比较简单的。简单一句话就是把菜煮熟。然后弄成泥。至于是怎么煮熟和制成菜泥。不是蒸熟就是水煮熟。不是用辅食机打成泥就是用研磨碗或者勺子做成泥。很简单的。
当然有一点需要注意：刚开始添加辅食。菜泥一定要细腻。做成泥后若觉得不够细腻。可以过网筛。取细腻的泥吃。

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以上这些就是我的回答。希望对你有帮助。
注：图片来源于网络。侵删。
我是爱做辅食的喵呜。欢迎关注。一起制作美味营养的健康辅食。
其他观点：
6个月宝宝基本上没加辅食多久。选择土豆来添加是非常不错的一个选择。
土豆基本不会导致宝宝过敏。
土豆好处理。做法简单
土豆和很多食材都可以搭配到一起去
土豆属于薯类。还可以充当一部分主食哈
土豆怎么给宝宝吃

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作为六月龄的宝宝来说。土豆需要处理成泥再给宝宝食用。
做法：蒸或者煮熟。去皮打泥。当然你也可以蒸煮之前就打好皮。看个人习惯吧。
我一般是土豆洗净泥土。放锅蒸20分钟左右或者直接放炖盅上面。下面炖肉什么的。一锅就好了。
好了之后放凉一点皮。之后加点水或者配方奶打成泥。
土豆搭配吃法
最简单的土豆米糊就不说了。土豆泥和米粉混合就行了。再介绍几种搭配：
土豆蔬菜泥
油菜、西红柿、西兰花、小白菜、茄子等等基本都可以跟土豆搭配来吃。

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土豆苹果泥
苹果可以和土豆都蒸熟。然后一起放料理机打成泥。也可以苹果直接刮泥。然后跟蒸熟的土豆一起压成泥。
另外橙汁土豆泥也可以试试。但尽量带果肉一起。这样营养会流失的少一些。
土豆肉泥
肉可以是鸡肉、猪肉、牛肉、三文鱼
以上都蒸熟或者炖熟。跟土豆一起放入料理机。加点而儿肉汤。打成泥。

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注意事项
虽然土豆不易致敏。但仍然要观察2-3天。确认没有过敏反应再添加下一种新食材。不要一上来就跟别的蔬菜一起混合喂给宝宝。
6月龄的宝宝完全可以处理肉类食物。而且红肉尽早添加有利于宝宝补充铁元素。当然。如果担心。晚点加也没什么。先吃高铁米粉。然后添加蔬菜水果等适应几天再把肉搭配进来也没问题。
土豆生芽了或者青的都不要给宝宝吃。大人也别吃。会产生毒素。
蔬菜给宝宝吃。其实都大同小异。绿叶菜基本就是焯水之后料理机打成泥。有的能蒸的也可以蒸熟。不好打泥的就加点水。没有多复杂。6个月的小宝宝基本就是泥糊状。所有东西都弄熟。然后打泥给宝宝吃就行了。
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其他观点：
6个月宝宝刚添加辅食。可以添加泥糊状的食物。如婴儿米粉、蔬菜泥、水果泥等。也可以添加一些果汁、菜汁、米汤等汤汁类食物。