宝宝快6个月了,想开始添加辅食,有什么推荐？应该怎么喂？ _经验知识

先来说此时期的宝宝能添加些什么辅食？
首选含铁量高的婴儿营养米粉。因为此时期宝宝体内的铁含量已经消耗殆尽。而母乳或者配方奶里的铁含量也不高。所以需要外界辅食补充铁质。避免宝宝出现缺铁性贫血。
其次在宝宝适应米粉后可以添加些易消化的蔬菜和水果。娃娃菜、圆白菜、菠菜、南瓜、土豆、胡萝卜、香蕉、苹果、梨等常见的果蔬。这些果蔬类食物制成泥状后可先单独给宝宝添加。后面再与米粉混合添加。

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再来说说此时期辅食要怎么喂的问题。
两个方面：喂食量、喂食工具。
喂食量：此时期喂养宝宝辅食。除了补充营养外。还有个重要的点是让宝宝接触辅食。适应辅食的味道、性状和锻炼上颚和舌头的配合能力。所以在辅食的喂食量上不做严格要求。宝宝能吃多少算多少。吃少不强制。每天1次辅食即可。主要营养来源还是母乳或者配方奶。
喂食工具：建议最好是用碗勺喂养。有些家长会因为宝宝一时没法适应碗勺喂养。就把辅食装进奶瓶里来喂宝宝吃。这样操作宝宝或许会吃到辅食。但不利于宝宝的卷舌、咀嚼吞咽等行为发育。用碗勺喂养的目的不仅在于进食方便。更主要的目的是促进宝宝的行为发育。

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其他观点：
宝宝的第一口辅食建议选用高铁婴儿米粉。首选妈妈要确定宝宝是坐姿状态。切记不可躺着喂宝宝。以免呛到气管里。如果此时的宝宝还不太会坐。建议妈妈扶靠着宝宝。给宝宝喂食米粉哦。第二。米粉的稀稠度。要调至流动的状态。也就是比较稀的状态。首次添加米粉是。只给宝宝喂食小勺子一勺子。喂食三天。观察宝宝便便情况。是否便秘。消化不良等。观察是否过敏。让宝宝接受乳食以外的食物。之后慢慢增加米粉的量。调整宝宝吃米粉的稀稠度即可。
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