7个月宝宝可以吃哪些辅食？
7个月宝宝可以吃多种菜末、肉末、软面、蛋、鱼泥、豆腐、米粉、米粥、蛋羹 。甚至馒头等 。
7个月宝宝随着生长发育的逐渐成熟 。营养需求越来越大 。需要有出生时的纯乳类（液体食物）向幼儿半固体（泥糊状食物）和成人固体食物转化的过渡时期 。这个时期的食物称之为换乳食物 。亦称辅食 。多数宝宝6个月时开始添加辅食 。此时已经逐渐适应 。也有的还没有添加 。要尽快添加 。以免影响宝宝的味觉发育 。
7个月宝宝添加辅食时需要遵循以下原则：与月龄相适应 。过晚会造成婴儿营养不良 。7个月宝宝要从一种辅食 。尽快过渡到2～3种以上的辅食 。如蔬菜的引入 。最初是一种菜泥一日喂2次 。持续3～4天或1周后 。婴儿消化状况良好 。排便正常 。再尝试另一种蔬菜或食物 。以刺激味觉的发育 。不可短时间内增加多种食物 。开始先喂流质食物 。再逐渐添加半流质食物 。最后为固体食物 。初期食物应细小 。口感要嫩滑；在婴儿快长牙或正在长牙时 。质地再粗大一些 。每次给婴儿添加新食物时 。喂养次数要少、量不要大 。以后逐渐增加 。每天要喂2次辅食 。4次奶类 。
本内容由中日友好医院 儿科 主任医师 王志新审核
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