枸杞可以泡几次水喝

【枸杞可以泡几次水喝】
枸杞可以泡三次 。
如果每次用80度以上的开水冲泡枸杞 。90%以上的营养成分会分三次浸泡 。每次泡茶时放大约10毫升 。大概是枸杞20-25克 。泡了三遍之后 。建议吃枸杞 。可以起到更好的作用 。如果体质偏寒 。平时也可以多喝枸杞、生姜、红糖水 。

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