木瓜的热量高吗

【木瓜的热量高吗】
木瓜的热量不高 。一般100g左右的木瓜含有30kcal左右的热量,比较适合减肥的人 。但是注意饮食要适量,不要过量 。减肥的时候要控制每天的总能量摄入 。木瓜热量低,可以适量食用 。

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