锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

六种体质女性可喝四物汤养生

睿知

四物汤是女人补血的基础方 。而大部分女人都是贫血的 。所以对很多女性来说四物汤非常适合用来调理身体 。女人血虚血瘀痛经也可以用四物汤来调理 。
并不是所有女性都适合四物汤
四物汤系由当归、川芎、白芍和熟地等4味药材所组成 ， 作用皆入肝经 ， 有补益肝血和调经的作用 ， 其中的川芎因具有行气、止痛的效能 ， 能促使其他药材充分发挥效能 ， 是预防和减少经痛时 ， 不可或缺的重要功臣 。
不过 ， 并非所有人都适合饮用四物汤 。随着女性体质的不同 ， 出现的经痛症状和经期不适症状也有差异 ， 单纯以四物汤调理 ， 可能“补不到位”或“补过头” ， 建议女性喝四物汤调经前 ， 应视经血颜色和表现、腹痛状态和体质 ， 由专业中医师替换或增加药材种类和剂量 。
六种体质要找对药材
1、血虚体质：血虚体质的女性 ， 常有手脚冰冷、讲话有气无力、疲劳等症状 ， 月经颜色偏淡、质地稀薄 ， 容易因冬天寒气侵扰 ， 或吃冰冷食物 ， 刺激血管收缩导致腹痛或经痛 ， 但热敷或用手摸肚可减轻痛感 。血虚体质的人 ， 可喝四物汤调理体质 ， 但若是合并有作息不规律、常熬夜等习惯者 ， 肝火较旺 ， 应将熟地改成生地 ， 可减轻燥热 ， 预防上火 。
【六种体质女性可喝四物汤养生】2、气血两虚：气血两虚体质的女性 ， 经血和经痛症状与血虚体质者相似 ， 但因气虚 ， 生理期更容易感觉手脚冰冷、怕痛、怕冷或疲惫无力 ， 此时宜在四物汤的基础上 ， 加点党蔘和黄耆等补气药 ， 组成圣愈汤；若需加强补气效果 ， 可加四君子汤组成八珍汤 ， 或再加肉桂和黄耆组成十全大补汤 。
3、血热体质：属于血热体质的女性 ， 常有口干舌燥、易热发汗、妇科感染等困扰 ， 生理期的经血质地黏稠、颜色深红 ， 按压经痛位置或热敷 ， 会感觉更痛 ， 建议用四物汤调理时 ， 应将熟地换成生地 ， 且添加黄连和黄芩等药材清热 。
4、血瘀体质：血虚或血热体质都可能有血瘀情况 ， 这类女性生理期常有腹胀的困扰 ， 经血多呈现暗红色或红黑色 ， 且夹杂许多经血血块 ， 调理需在四物汤药材中添加活血的桃仁、红花 ， 形成桃红四物汤 ， 或将白芍药换成活血散瘀的赤芍药 ， 或改用少腹逐瘀汤处方 。
5、肠胃虚弱：肠胃虚弱者喝四物汤易有腹泻的症状 ， 建议由中医师诊断后酌加白术、茯苓、枳壳、陈皮等药材以健脾养胃 。若自行购买 ， 则建议改用八珍汤 。
6、压力一族：压力型经痛的人 ， 常有工作压力大、经血量不足的情况 ， 可在四物汤加入逍遥散的配方 ， 包括当归、白芍、茯苓、柴胡等 ， 减少燥性 ， 舒压解痛 。
中医中药调理痛经有自己独特的优势 ， 尤其是原发性痛经 。在服用上述的中药时 ， 如出现不适应及时停药 。

    推荐阅读


    上一篇：上将最高（军衔等级肩章排列图片 军人军衔等级排名）

    下一篇：中年人腿肚子抽筋的原因是什么呢？