无花果杏仁汤 _睿知

这道无花果杏仁汤平时可当养身汤品。无花果杏仁汤对咳嗽，理气健脾，燥湿化痰，润肠，美白养颜有一定疗效作用。无花果杏仁汤自制材料简单温和，无花果，杏仁，陈皮，蜜枣可以单独煮，也可以搭配猪骨或者瘦肉一起煲。
无花果杏仁汤的做法图解: 1、猪骨浸泡两小时去血水，中途换水。

文章插图
2、如果不想浸泡也可以洗干净，冷水下锅，小火煮开。
【无花果杏仁汤】

文章插图
3、倒掉第一次水，重新换水下锅，猪骨的话这样煮其实不用担心营养被煮掉，即使有也很少，但这样处理过不会有腥味。当然，也可以不把这水倒掉，那就撇干净浮沫。

文章插图
4、把无花果，杏仁，陈皮，蜜枣洗干净倒入锅里，小火炖煮两个小时即可饮用，用砂锅煮更好哦。

文章插图
成品图：

文章插图
无花果杏仁汤的做法小技巧： 1、无花果和杏仁性凉，所以搭配两小片陈皮可以中和一下，而且味道也很甘香，还有去腥的作用。
无花果杏仁汤的营养功效： 1、无花果性甘，是百果之王，有滋润养颜之效，富含维生C丰富，加杏仁炖汤有止咳润肺功效。
2、无花果，性凉。生津开胃，清热解毒，润肠通便。对咽喉肿痛，燥咳声嘶，食欲不振，消化不良，高血压等有辅助疗效。