宝宝一瞬间被吸引注意力 。可能停止哭闹 。然后 。再配合其他的哄睡方法 。宝宝也就能够安然入睡啦 。
技巧七放松才能睡得好如果孩子睡前很焦虑 。那入睡肯定就困难了 。
这时候 。爸妈可以帮助孩子找一找焦虑的原因 。问问孩子 。为啥不想睡？是怕黑还是怕怪兽？一来可以帮孩子缓解焦虑 。二来可以增加亲子交流 。
找到孩子焦虑的原因后 。可以通过讲故事、游戏的方式缓解 。睡眠绘本就是很好的选择 。
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技巧八哭睡别太担心宝宝在睡前哭、哼唧或者喃喃自语 。都是在释放因为困倦而积攒的情绪 。把这些情绪的能量释放掉后 。宝宝才能安睡下来 。
所以 。爸妈应该陪着宝宝 。不要去打断他 。相信宝宝能够睡 。
【超实用宝宝哄睡技巧 分分钟搞定哭闹的娃】如果宝宝实在是睡不着 。可以叫他醒来 。不要一直哄着而和宝宝「杠上」 。过一会儿再尝试哄他睡觉 。慢慢地降低活动兴奋度 。把节奏往安静带 。再静待合适时机让宝宝睡觉 。
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