失眠仿佛是现代人的常病，时不时的都会听谁说谁谁谁失眠了，谁谁谁晚上又睡不着了 。失眠是一种很痛苦的事情 。忙碌了一天，只靠这么几个小时来哦调整自己的身体状况，然而无法入睡，那种焦躁的感觉还真是像是会要了人的老命 。那么老年失眠症的危害具体有哪些呢？
1、其最明显的危害就是白天疲乏无力，没精神，动作不协调，注意力不集中，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍 。尤其是高空作业或从事机械操作的患者因失眠导致事故频发 。
2、其次就是长期失眠，易激怒、烦燥、发脾气，导致人际关系紧张 。并伴有焦虑、恐惧及抑郁情绪等症状 。而失眠人群患抑郁的人数为正常人的3倍，患有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加 。
3、失眠与躯体疾病关系密切，长期失眠导致机体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作等 。尤以心、脑血管病，高血压，糖尿病，胃肠道疾病等身心疾病最为常见 。
4、加速衰老，缩短寿命 。长期失眠是身体长期得不到有效休息，机能严重透支，给部分器官造成不可恢复性损害 。
失眠的问题不是小问题 。睡觉占据了人类正常生活的大部分 。可以说人生命的3分之1都是在睡眠中度过的 。无法入睡或是难以入睡会对人们正常生活有如核武器般强大的危害和影响 。所以老年失眠问题是每个老人应该重视的问题 。详细的解决的办法可以去找相关医师 。
【老年失眠症有哪些？】
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