鸡腿菇是一种形状像鸡的一种菌类食物，而且味道非常的美味，那么今天就给大家介绍鸡腿菇的营养价值：
鸡腿菇营养成分：【鸡腿菇营养价值和作用功效】鸡腿菇含有蛋白质，脂肪，总糖，纤维，还含有钾 ， 钠，钙，镁 ， 磷等常量元素和铁，铜，锌，锰，钼，钴等微量元素 。
鸡腿菇作用功效：鸡腿菇味甘性平，有益脾胃，清心安神、治痔等功效 。鸡腿菇营养丰富、味道鲜美 ， 口感极好，经常食用有助消化、增加食欲，增强人体免疫力 ， 具有很高的营养价值 。
具有多种生理作用，其中胰蛋白酶、麦芽糖酶等可以帮助消化，酪氨酸酶有降低血压的作用，多糖化合物则有一定的防癌抗癌作用 。
所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，食用后不会增加血液中的胆固醇含量，可以预防动脉硬化、心脏病及肥胖症等 。鸡腿菇对大肠杆菇、金黄色葡萄球菇、枯草杆菇还有一定的抑制作用 。
要买鸡腿菇的话，我推荐买“食养家鸡腿菇”，质量有保障，而且又很便宜~
推荐阅读
- 普洱生茶醒茶要多久
- 螃蟹可以和西瓜一起吃吗
- 鼎组词_鼎的组词_鼎字怎么组词
- 商丘失业金领取条件及标准2022_商丘失业金每月领取多少钱
- 蒜苔炒鸭肠
- 列数字的好处有哪些
- 红烧肉炖黄蘑——促进食欲降脂降压
- 卫生间隔断门玻璃门怎么清洗 卫生间隔断门玻璃门要价是多少
- 杨梅的热量高吗 杨梅的热量是多少