日常生活中能够吃到的美味水果是非常多的，比如菠萝和草莓就是非常常见的两种美味的水果了 ， 相信我们大家都给予菠萝和草莓都是非常的系会吃的，那么菠萝和草莓能不能一起食用?相信大家都比较关注这个问题，下面我们一起来看看 。
菠萝可以和草莓一起吃吗
菠萝和草莓的味道都是非常不错的 ， 并且菠萝和草莓营养价值也是非常高的，当然，菠萝和草莓也是可以搭配起来食用的，菠萝和草莓搭配起来食用还可以起到非常好的保健功效 。菠萝性平，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁、有机酸类、烟酸等营养成分;草莓性凉 ， 富含蛋白质、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、钾、磷等营养成分，两者营养成分不相抑制，可以同食 。
菠萝和草莓一起吃的好处
菠萝和草莓一起食用具有非常不错的美容养颜的功效，尤其是我们女性朋友们可以经常将菠萝和草莓搭配起来食用的 。菠萝中富含维生素C，有淡化色素 ， 延缓衰老的作用，具有一定的抗氧化性，加上草莓中的营养丰富，是不可多得的美容水果 。菠萝和草莓一起吃还有不错的润肠通便的作用 。菠萝和草莓中含有一定量的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化吸收，进而帮助食物在体内的排出 。其实菠萝和草莓一起食用还具有一定的消脂减肥的功效 。菠萝的果汁可以有效的分解脂肪，起到减肥的作用，而且草莓和菠萝的热量低，适合在减肥期间食用 。
相信我们大家通过上面的这些介绍，对于菠萝和草莓能不能一起食用这个问题也是有了一定的了解 ， 我们可以知道，在生活中菠萝和草莓也是可以一起食用的，并且菠萝和草莓一起食用还能够起到非常好的保健和养生的功效 。
【菠萝和草莓能不能一起食用】
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