?有人说肝不好的人,手上会出现“一处变细,二处发红,三处异常”,具体指的是什么？肝不好怎样养护？ _经验知识

肝脏。对于每个人来说。都是十分重要的。也是必不可少的一个身体器脏。

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一旦肝脏受损。甚至出现病变。不但肝功能会受到影响。整个的身体健康都将岌岌可危。
中医讲究手诊。当肝不好了。我们的手也会第一时间给出提示信号。
肝不好的人。手上会出现“一处变细。二处发红。三处异常”
“一处变细”：

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中指变细：
平时大家没有什么事的时候。就可以伸出自己的中指。仔细的观察一下自己中指的指尖。如果中指的指尖逐渐的变细。而且指甲缝有缝隙的话。那么就很有可能是肝不好了。
肝脏受损。肝气不足时。就会出现这种情况。如果比较严重的时候。还可能会伴有浮肿的情况。
“二处发红”：

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掌心红斑
肝脏不健康的患者。一看手掌就会发现。如果自己的在大拇指到小拇指的根部之间。出现那种红色斑点或者斑块。用手指按压会变得苍白。松开就会立即恢复。
如果你有这种表现的话。就要多注意了。这是肝病的典型表现“肝掌” 。

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红蜘蛛痣
与肝掌同时出现的。还可能有红蜘蛛痣。它是一种外形像蜘蛛的红色血痣。
红蜘蛛痣和肝掌的形成原理都是一样的。是肝脏功能受损。灭活雌性激素的能力下降导致的。一旦出现。要立即检查下肝功了。
“三处异常”：

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青筋异常
肝不好的人。手背上青筋会异常突出。
肝主经脉当肝气以及不调常识。或者肝气郁结的时候。肝经不通。肝藏血不足。那么人体的经脉失养就会出现异常突起的现象。

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指甲异常
正常的指甲是非常饱满而有光泽。到出现了凹凸不平的竖纹时。很有可能是肝气郁结。
肝脏如果不健康的话。供血就会不足。指甲也会失去原有的颜色。变成淡白色。
此外。指甲硬的人一般肝火大。而指甲软的人多是肝火虚。

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掌纹增多
人体“百脉汇于两掌” 。生命线与智慧线的夹角就对应人体的肝脏反射区。
如果此处纹路繁杂凌乱。不够清晰。则说明肝脏功能不够强大。反之纹路圆润清楚。则说明肝功能比较健康。
养护肝脏。预防肝病变。吃一食、喝二水、忌三事
吃一食：

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绿色食物
研究发现。绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感。
中医说：“青色入肝经” 。绿色食物能有益肝气循环、代谢。还能消除疲劳、舒缓肝郁。多吃些绿色的食物能起到养肝护肝的作用。比如荠菜、西兰花、菠菜等。
荠菜中含有丰富的烟酸、无机盐、维生素。因为肝病导致牙龈出血的。吃荠菜很有用。

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西兰花可以促进肝脏解毒、提高肝脏的免疫力。也可以预防肝癌。
菠菜具有“营养模范生”之称。富含多种营养物质。具有保肝、舒肝养血的作用。
喝二水：
古古丁茶水

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古古丁。味苦、性寒。归肝、胃经。具有清热解毒、去火消炎、杀菌利尿等多种功效。被誉为“中药八大金刚”之一。药食两用。全株可入药。尤其根茎养护肝脏的效果更佳。
将古古丁的根茎泡水代茶饮。可以很好清除肝火、排出肝毒。起到全面养护肝脏的作用。
现代研究也表明。古古丁对动物急性肝损伤有保护作用。且能增强肝脏再生能力。
蓝菊叶茶水