肝癌来临前,有人说会出现“1臭”,2“痛”,3“红”,是指什么？( 三 ) _经验知识

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不想肝癌“找上门” 。三种食物劝你一口不吃！
1、变味的食用油
变味的食用油。就是指的哈喇味” 。是一股又苦又麻闻起来有“哈喇味” 。哈喇味是由于发生氧化、酸败产生的异味。一旦出现这种味道的食用油就不建议再食用了。
食油中含有一种亚油酸成分。容易与空气中的氧发生化学反应。这种现象叫“油脂氧化” 。变的“哈喇”味儿。这种油品质已经下降。不能食用。会增加脂肪肝和肝癌的发病几率。

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2、发苦的坚果
每次坚果吃到后来。都会有点我们常说的“卡咯”味。或者是霉味。但是扔掉有不舍得所以都会吃掉。
但是放置时间过长的坚果。会产生一种叫做黄曲霉毒素的霉菌。黄曲霉毒素被世界卫生组织（WHO）的癌症研究机构划定为1类致癌物。是一种毒性极强的剧毒物质。
尤其是对于肝脏而言。黄曲霉毒素会直接的损伤肝脏细胞。诱发肝脏病变。最终引发肝癌的发生。

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3、漂亮的无根豆芽
很多无根豆芽之所以看起来干净漂亮。是因为用了工业漂白粉处理过。
漂白粉主要是用于染料化工和消毒等行业。若用在豆芽上会使豆芽颜色鲜亮！人如果摄入就会导致口咽、食道、胃黏膜及肝脏的损伤。严重的还会肝肾衰竭。
这种豆芽一般会很轻易的断掉。而自然生长的豆芽韧性好。可以绕手指两三圈而不折断。

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养肝脏。预防肝癌。做好以下几件事！
1：饮食清淡。戒宵夜
肝脏。参与人体的脂类代谢。饮食上。要注意清淡一点。荤素搭配。
一旦。摄入过度的油腻食物。会增加肝脏负担。容易诱发脂肪肝。
出现脂肪肝。便会严重损害健康。诱发或加重糖尿病、高血压、动脉硬化。甚至导致肝硬化、肝癌等。严重威胁生命健康。

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此外。还要戒掉宵夜。长期吃宵夜。不但会增加肠胃负担。还会导致肥胖。损害肝脏健康。
如果。睡前吃宵夜。肝脏便无法休息。会加重肝脏负担。久而久之。会诱发脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病。
所以。宵夜一定要戒掉。

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2：少喝酒。多喝茶
喝酒伤肝是众所周知的事情。平时减少酒精的摄入。可适当的饮一些茶。
肝不好的人。可以将蒲公英、菊花、金银花和黄桂花混合。搭配黄桂菊茶饮用。清肝火、排肝毒的作用明显。
菊花。性寒、味甘。具有散风热、平肝明目之功效。很适宜暑热、风寒头痛、低热者。
针对于金银花的病理分析。它具有抗病毒的作用。可以减轻缓和肝脏的病理性伤害。