肝癌不是突然到来,有人说身体出现2臭、3痛、4红,已经提前通知了,指的是什么？( 三 ) _经验知识

文章插图
4、鼻头红
肝脏参与体内荷尔蒙分泌。若鼻头变红。可能是部分毛细血管扩张引起的。主要是因体内荷尔蒙分泌发生了紊乱。小心肝脏。

文章插图
除了喝酒。3件事同样伤肝不浅。别不在意
数据显示。全球新发肝癌。约一半发生在我国。
长期、大量喝酒。确实是导致肝癌的诱因之一。但却不是唯一因素。
生活中。还有许多的行为。同样伤肝。会增加肝癌风险。尤其下面三个：
1、长期熬夜、睡眠不足

文章插图
熬夜就是熬肝血。这话很多人都听过。
一旦肝血不足。会损害肾脏健康。再加上睡眠不足。肝脏则会不堪重负。便会引发一系列疾病。
长期熬夜。还会导致免疫力下降。减少对抗病毒的能力。更会增加癌症风险。
2、爱生气。常抑郁

文章插图
中医讲。肝主疏泄。气大伤肝。百病皆有气生。
当人在生气时。会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质。
这种物质。会作用于中枢神经系统。使血糖升高。脂肪酸分解加强。血液和肝细胞内的毒素相应增加。
并且。经常生气。还会导致肝气郁结。增加肝脏病变几率。
3、多肉少菜

文章插图
生活中。大鱼大肉的饮食。也会损害肝脏健康。
吃肉多。蔬菜少。过多的脂肪。会将肝细胞围堵起来。使其无法正常从血液中获得营养。
久而久之。便会导致脂肪肝-肝纤维化-肝硬化-肝癌。
保护肝脏。减少癌变。坚持这样做：
1、早起后。喝水排便
清晨。起床后。喝杯水。能促进肠胃蠕动和洗刷肝肾毒素。
同时。晨起喝水。还可润肠通便。有助于预防改善便秘。
35-40℃的温开水最佳。喝水后。要及时排便。减少毒素对肝脏的损害。

文章插图
2、白天。泡杯茶
白天。在两餐之间。泡杯茶水。可促进排毒。减少肝脏负担。
用一些护肝小植物。搭配泡水喝。简单方便。对肝脏健康。大有益处。
白鼓丁苦兰菊茶。泡水喝。可排肝毒、预防肝损伤。保护肝脏健康。
白鼓丁。俗称婆婆丁。药食两用。入肝经。擅长排肝毒。提高肝脏解毒能力。
现代药理研究表明。白鼓丁有效成分。可对抗内毒素造成的肝细胞溶酶体。和线粒体的损伤。解除内毒素导致的毒性作用。保护肝脏健康。