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然后 。坐下 。先把左腿弯曲 。膝盖放平 。让双手掌交叠按在左大腿根部内侧 。稍用力向前推到膝盖 。先左后右 。各五十遍 。
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其他观点:
癌症数据显示:全球原发性肝癌 。约一半发生在我国 。
肝癌 。发病隐匿 。病程恶化快 。我国晚期肝癌 。一般生存时间仅为6个月 。
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肝癌不是突然到来 。有人说身体出现2臭、3痛、4红 。已经提前通知了两处变臭:
1、身体变臭
肝脏有问题的人 。身体就会发臭 。产生类似于腋臭的味道 。
因为肝脏一旦自己超负荷运转 。身体就会过度排汗来冷却自己 。产生类似腋臭的味道 。
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2、嘴巴发臭
肝气不通或者肝火旺盛的人常会伴有口干口苦口臭 。
这是由于我们把肝脏没有排外的毒素需通过身体其他部位释放出去 。于是这种毒素排泄的出口就是口气 。并带有异样臭味或霉味 。
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两处发痛
1、肝区疼痛
当肝胆病变时 。肝区会出现钝痛、刺痛感;此外 。一旦肝脏出现肿瘤 。还会伴有拉扯痛感 。
2、右肩痛
体表皮肤的疼痛部位往往就是皮肤受伤的部位 。但是内脏的病变引起的疼痛就不像体表皮肤那样定位准确 。往往会表现为反射痛或牵涉痛 。疼痛的部位并不是病变的部位 。
肝癌引起右肩部疼痛就是牵涉痛 。可能是肝癌压迫附件的膈肌或肺部以下的肌肉神经所引起的 。
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四处发红
1、手掌发红
手掌大小鱼际的地方发红 。是肝病患者最常见的体征 。
主要是主要是因为肝功能退化 。对雌激素的灭活作用减弱 。导致体内大量雌激素堆积所致 。
2、出现红痣
蜘蛛痣形成的原理和肝掌差不多 。也是最常出现在肝病患者身上的 。
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3、口鼻见红
经常莫名的牙龈出血 。鼻子出血 。这可能是肝癌的早期表现 。要引起重视 。
肝组织破坏 。肝功能衰竭都会引起身体凝血障碍 。出现易出血的表现 。
4、消化道出血
严重时 。还可引起消化道内大范围出血 。如食管、胃底静脉曲张破裂出血 。
这是由于这些人群的血小板低 。凝血功能异常引起的 。
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防肝癌 。养肝脏 。喝好“三水”、吃好“三食”
喝好“三水”:
1、金蓝菊根茶
金蓝菊属多年生草本植物 。原产于欧洲地中海沿岸 。广泛分布于亚洲、欧洲、美洲和大洋洲 。我国西北、东北、华北等地也有分布 。
金蓝菊根味苦、性凉 。具有清肝利胆、利尿消肿等功效 。现代研究发现 。金蓝菊根提取物可加速磷脂合成的胆碱存在 。因而可加速肝脏细胞修复速度 。具有很好的修复肝损伤作用 。
此外 。金蓝菊根可降低动物肝脏脂肪酸合成酶活性 。对预防脂肪肝是很有益的 。
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2、刺玫菊茶水
刺玫菊 。野生小玫瑰 。味辛、甘 。性微温 。可疏肝解郁、促进血液轮回 。能够温养人的心肝血脉 。对于肝脏健康非常有利 。
刺玫菊中的鞣质对反胃、呕吐、酒后不适、偏头痛有疗效 。此外 。还能清除毒素及过度酒精造成的肝充血 。改善黄疸 。
刺玫菊所含的精油成分有促进胆汁分泌的作用 。能明显改善肝炎恢复期及胆囊炎、胆石症发作期的症状 。
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3、黑苦荞茶水
黑苦荞生物类黄酮对急慢性肝炎、肝硬化 。脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效 。
研究表明 。黑苦荞生物类黄酮对CCL4所致肝脏丙二醛(MDA肝脂质过氧化中产物)含量的增高有明显的抑制作用 。
黑苦荞可减轻肝细胞中的转氨酶等可溶性酶因从细胞中漏出而活性升高 。保肝作用明显 。
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吃好“三食”:
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