许多的朋友们在生活中都是有喝茶的习惯了，当然，我们大家在生活中经常饮用一些美味的茶水对于我们人体的健康也是非常的有好处的，比如经常喝普洱茶 ， 不仅可以帮助我们大家减肥，还可以起到不错的降血脂的作用的 。
1、减肥
减肥是我们许多的朋友们都比较重视的，如果我们身体出现了发胖的现象，如果不及时的减肥，那么会严重的影响我们的身材的 ， 其实我们大家在生活中适当的喝一些普洱茶也是可以起到非常不错的减肥的作用的 。普洱茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻，促进机体内脂类化合物从粪便中排除 ， 因此喝普洱茶可达到理想的减肥效果 ， 所以尤其是我们想要减肥的朋友们 ， 在生活中经常饮用一些普洱茶是非常不错的选择 。
2、降血脂
【经常喝普洱茶既可减肥还可降血脂】普洱茶的将脂作用主要是指其降低血液中的胆固醇的含量，因为普洱茶中不仅叶绿素能够阻碍机体对胆固醇的消化和吸收，其含有有的茶多酚、维生素C等物质能够有效的促进胆固醇排出体内 。如果我们大家在生活中出现了血脂过高的情况了 ， 那么建议大家适当的饮用一些普洱茶 ， 这样既可以帮助哦我们大家补充大量的营养物质 ， 还可以帮助我们大家降低血脂的，可以有效的促进我们身体的健康的 。
通过我们上面的这些介绍，相信我们大家现在对于日常生活中经常喝普洱茶的一些保健功效也是有了一个大概的了解了，尤其是我们正在减肥的朋友们，多喝一些普洱茶更是非常不错的?。?另外 ， 适当的喝普洱茶还可以起到降血脂的作用 。
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