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板栗比较常见的吃法是炒着吃 ， 也可以做菜吃 ， 板栗的味道比较香甜 ， 营养也很丰富 ， 平时吃些板栗对身体是很好的 ， 许多食材能够用来泡酒喝 ， 增加酒的口感和营养 ， 那么板栗可以用来泡酒喝吗？板栗泡酒有什么功效和作用呢？下面为大家介绍 。
板栗可以泡酒喝吗
可以 。
板栗的吃法有很多 ， 板栗泡酒就是其中的一种吃法 ， 板栗泡酒喝对人体很有好处 。
方法：先将120克板栗去壳、洗净、捣碎 ， 然后放入500毫升白酒中 ， 密封7天去渣即可 。每次饮用量需控制在10-20毫升之间 ， 每日1-2次 。
板栗泡酒的功效
(1)强身健体
板栗中含有丰富的营养物质 ， 可提供人体正常代谢所需 。板栗泡酒具有很好的保健功效 ， 促进人体健康 ， 缓解食欲不振、体乏的症状 。
(2)补肾壮阳
【板栗可以泡酒喝吗 板栗泡酒有什么功效和作用】板栗俗称“补肾果” ， 长期饮用板栗泡酒 ， 具有很好的补肾壮阳功效 ， 缓解阳痿遗精症状 。
温馨提示
板栗泡酒一次不可饮用过多 ， 还有肝火较旺的人群 ， 最好不要饮用 ， 以免给身体健康带来不利 。
板栗的注意事项
1、不能吃太多
板栗是一种营养非常丰富的坚果 ， 但是板栗不能吃太多了 ， 板栗中的热量和蛋白质的含量非常高 ， 吃多了会导致腹胀 ， 这种情况应该很多人都有过 。板栗中的含糖量也比较高 ， 所以想减肥的人千万不要吃多 ， 吃多了可能会长胖 。
2、不容易消化
板栗可以生吃也可以熟吃 ， 生板栗吃起来比较脆而且不容易消化 ， 吃多了生板栗考可能会出现胃疼的情况 。板栗如果是熟吃的话最好是趁热吃 ， 因为板栗中的淀粉容易回生 ， 凉了后就不容易消化了 。
3、还需要注意
除了上面提到的禁忌以外 ， 板栗还不要和羊肉一起吃 ， 吃了不仅不容易消化而且还容易上火 。板栗还不能和牛肉一起吃 ， 会破坏营养 ， 还可能会引起呕吐的情况 。还有一些人是不能吃板栗的 ， 比如脾胃虚寒或者是消化不好的人最好是吃熟的 ， 不要吃生的 。糖尿病人要少吃板栗 ， 产妇和便秘患者都要少吃 。
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