还在为你家宝宝每天吃啥而发愁吗？那赶紧把这15道最适合宝宝吃的营养早餐辅食收藏起来吧 ， 半个月不重样 。简单易做却又营养美味 。
1、五彩蛋卷
原料：鸡蛋 、胡萝卜、黄瓜、盐 。
做法
1.将胡萝卜、黄瓜分别切成碎末备用 。
2.把切好的胡萝卜丁和黄瓜丁放入蒸锅蒸10分钟左右，至松软即可 。
3.将鸡蛋放在一个大碗中，然后用打蛋器朝一个方向打散 。
4.将胡萝卜、黄瓜、盐分别放入蛋液中，搅拌匀均 。
5.将电饼铛的上火关闭，然后预热 。
6.预热结束后 ， 选择煎鸡蛋功能 。然后将二分之一的蛋液倒入电饼铛中，用木铲轻轻滑动，使其匀均的铺在电饼铛中 。
7.煎至蛋液半熟、表面微微凝结的时候 ， 用木铲轻轻的由内向外翻卷 。
8.将卷好的蛋卷轻轻的推到电饼铛一边 ， 然后在空出来的地方倒入剩下的蛋液 。
9.待剩下的蛋液半熟时，继续由内向外卷成蛋卷 。然后将接口部分朝下，继续加热三十秒即可取出切段食用 。
最适合宝宝吃的辅食早餐
黑芝麻核桃仁糊
原料：黑芝麻30克、核桃仁30克、糯米40克、白糖一勺 。
做法
1.将三种材料分别干锅炒熟后置于碗中 ， 晾凉备用;
2.将三种材料混合后用料理机打磨成干粉;
3.勺取适量干粉加入杯中;
4.加入一勺白糖
5.冲入3-5倍的开水;
6.快速搅拌均匀;
7.盖上盖子焖1-2分钟即可食用 。
土豆丝鸡蛋饼
原料：土豆一个、胡萝卜一小段、葱适量、鸡蛋一个 。
配料：面粉少许、盐适量 。
做法
1、首先把去皮土豆和胡萝卜切成丝 。
2、然后在放入面粉和盐拌匀 。
3、平底锅热了倒入橄榄油少许 。
4、鸡蛋倒入一滴绍酒打散 。
5、等锅仔热放入拌好的土豆丝转中火煎 。
6、一面定型变金黄色翻面在煎 。
7、翻面后倒入鸡蛋液在煎等蛋液定型另一面变金黄即可 。
奶香燕麦水果粥
主料：即食燕麦1小碗、牛奶2盒 。
配料：哈密瓜适量、火龙果适量、青葡萄适量、无籽西瓜适量 。
做法
1.备好燕麦和牛奶 。
2.把牛奶倒入奶锅中，中小火加热至微微沸腾 。
3.加入即食燕麦煮熟关火，放入装有冷水的大盆里放凉，倒入密封容器里入冰箱冷藏 。
4.取一些冰箱里有的水果切成小丁 。
5.冷藏好的牛奶燕麦盛入碗中 。
6.加入各种水果丁即可 。
小贴士
a.燕麦不要煮得太绸，煮好的燕麦粥冷却后会比刚煮好的时候干一点 。
b.冷藏的时间依据个人喜好，时间稍微长一点就更冰一点 。一般不要冷藏太久 。
c.水果没有固定，选择自家冰箱现成的即可 。但最好是冷藏在冰箱里的水果 ， 这样吃起来有冰爽的口感，而且更甜更脆 。
葱香云吞面
材料：云吞，干面，蚝油，香葱，香油 。
1.准备好馄饨，香葱 。
2.锅里烧开水 。
3.准备蚝油 或者海鲜酱油 。
4.碗里放入蚝油，生抽，香葱 ， 香油 。
5.水开后把面和馄饨一起下锅 。
6.碗里放入适量的开水或高汤，煮熟的面条挑入碗里即可 。
火腿西多士
材料：吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量 。
做法
1、准备材料 。
2、吐司切去片 。(切下来的边直接吃掉吧) 。
3、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪 。
4、再夹上一片火腿，盖上另一片吐司 。(依次顺序为火腿、奶酪、火腿)
5、准备2个鸡蛋打散成蛋液 。(装蛋液的碗要大一点 ， 因为面包要放进去蘸蛋液)
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