锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

宝宝不爱吃饭 这样做让宝宝吃饭香身体棒

睿知


宝宝不爱吃饭 这样做让宝宝吃饭香身体棒

文章插图
在带孩子的旅途上是格外辛苦的，尤其是新手妈妈，尤其是遇到宝宝不爱吃饭的情况，更是急的手足失措 。宝宝不爱吃饭怎么办？到底是宝宝变得挑食了，还是宝宝生病了，又或者是自己做的饭菜不好吃呢？下面我们就来看看宝宝不吃饭怎么办 。
很多良好的生活习惯还有其它能力都是在人们很小的时候就养成的，婴儿与生俱来就有一种无条件反射的先天性反射活动 。所以说，家长做什么对宝宝的影响很大 。
在这些先天的、无条件反射的基础上，他们开始接受从家长那里来的“教育”，形成各式各样的后天性反射(条件反射)，继而慢慢就养成了习惯 。因此我们在讨论饮食习惯培养也要先来了解婴儿的早期发育，这样可以使您更容易接受早期饮食习惯培养的意义 。
1、胎儿期
【宝宝不爱吃饭 这样做让宝宝吃饭香身体棒】有研究显示，在妈妈肚子里的时候 ， 宝宝就已经开始接受妈妈的饮食熏陶了 。
2、新生儿
宝宝一出生味觉细胞就已发育，当给她甜味食品便表现出微笑和满足;有苦味的药物(如维生素K)放入舌头上时宝宝会大哭;婴儿舌头上的味觉的细胞不但已发育而且还有记忆功能哪！婴儿时期尝试过的食品，往往终身难忘 。记忆功能往往反应了宝宝的大脑的发育 。
挑食偏食背后的原因
1、内因
小儿胃肠道发育不如成年人完全，挑食可能是他们的一种本能保护机制 。儿童品尝到食物的味道与成人不同，他们的味觉非常敏感，更喜欢味道淡一点的食物 。
2、外因的模仿和学习
40%~60%的家长有挑食和偏食的习惯 。错过克服“对新食物的恐惧感”的机会 。电视的宣传，环境对食物的评价，母乳喂养时包含了母亲饮食偏好的信息，从而影响了孩子的饮食行为 。孩子的不良进食体验 。对孩子挑食的不满情绪，强迫进餐方式 。会促使挑食程度加重 。
培养小儿良好饮食习惯，改善喂养技巧
尝试新食物
初喂宝宝辅食需要耐心，不要轻易改变新食物，允许拿出15次以上 。最终宝宝接受 。
注意观察宝宝进食的反应和身体语言，15分钟之内不吃应拿开 。整个吃饭时间不大于25分钟 。
注意观察宝宝对食物的过敏反应 ， 呕吐、皮疹等 。
选择良好时机 ， 在宝宝感到饥饿时提供膳食(应有饥饿体会 ， 才有饱腹感觉) 。
进餐好气氛
为宝宝进食创造良好氛围：避免分散注意力(注意语言、电视等);让宝宝感觉进餐是愉快的，不要强迫喂养，越追着喂饭挑食越严重 。
妈妈不要暗示某种食物不好吃造而成宝宝偏食、挑食，妈妈本身也应积极地对待食物;不要过分关注宝宝进食，不要有期盼、焦虑等表情，给宝宝进餐的权利 。
忍受孩子的进餐狼藉 ， 不要总去擦宝宝嘴 。
宝宝来参与
鼓励独立进餐，提供勺子、让宝宝参与餐前准备工作(擦桌子、放碗等);给不喜欢的食物起个好名字 。
和宝宝一起在花园或花盆中种一些菜，到超市让宝宝自己选择一两样菜等 。
自发组织亲子活动 。小区内、亲友家，小宝宝们一起吃饭，气氛热烈又觉饭菜香甜 。
妈妈们最关心的三个吃饭问题
不爱吃鸡蛋和蔬菜怎么办？
不爱吃的原因可能是，鸡蛋多是煮，味道比较单一，吃整蛋也就是鸡蛋羹，水煎鸡蛋 ， 做法单一，很容易让宝宝吃腻 。
蔬菜虽好吃，但婴儿不能吃大块的炒菜 ， 多是煮 ， 烫 。放在汤里 ， 包在馄饨饺子里，多是菜的本味 。菜水和菜泥也是这样的，味道单一 ， 碎菜不好下咽，所以导致孩子不爱吃蔬菜 。

推荐阅读


上一篇：效力待定的合同何时追认

下一篇：励志格言经典短句名人 有什么励志的名人名言