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宝宝如何添加辅食 宝宝辅食吃什么(11)

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宝宝辅食添加也有说法
添加辅食时，断不能求急求快，一下子按照成人的需求来 。要一样一样加 ， 从一种到多种 ， 从少量到多量，不能求之过急;由稀到稠、由细到粗、由软到硬、由淡到浓，逐渐过渡，便于宝宝慢慢适应 。
而且需要注意的是，添加辅食后要注意观察宝宝有无过敏反应如皮肤红肿，湿疹，或消化道不适，如腹泻等情况，出现类似情况应停止添加这种辅食;婴儿患病或有消化不良情况时应暂缓增添新辅食 。
分阶段添加更合理
宝宝从出生后成长发育迅速，每个阶段的需求都不尽相同 ， 如果单一的辅食可能满足不了后面的营养要求 。因此分阶段添加更好哦，一共分为了以下5个阶段 。
4-6个月
每天1次 。辅食要煮成泥，尝试阶段 ， 所以每次只给宝贝一点点就可以了，等宝贝适应后，每次量的标准：含铁的婴儿米粉30-50g;蔬菜水果类总量为15~20g 。
6-9个月
每天2次 。每次量的标准：婴儿米粉或粥50~80g;蛋白质90g(蛋黄、豆腐、肝泥) ， 蔬菜水果类总量约25g 。
9-12个月
每天2~3次 。每次量的标准：粥90~100g，或者软饭80g;蛋白质120g(鸡肉、蛋黄、豆腐、鱼肉等) 。水果蔬菜类总量为30~40g 。
1岁以后
软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类宝宝都可以吃了，并且可以帮助巩固咀嚼功能的发育 。
2岁以后
宝宝的牙齿发育已经成形，食物的软硬、粗细程度基本上就可以和成人一致了，爸妈们也不用再麻烦，刻意为他们开小灶啦！
宝宝添加辅食注意事项
当宝宝差不多到了六个月的时候，母乳就不能完全满足宝宝的营养需求了，这个时候就需要为宝宝开始添加辅食 。那么在给宝宝添加辅食的时候有哪些是需要注意的呢？辅食添加的原则又有哪些呢？
给宝宝添加辅食10大注意
1、辅食要一种一种的添加 ， 添加某种辅食，如宝宝表现出不适，如呕吐腹胀腹泻、消化不良，不爱吃等 ， 就要暂时停止添加，也不要添加另一种新的辅食，但可继续添加已经适应的辅食 。1周后，再重新添加那种辅食，但量要减少 。
2、即使宝宝特别爱吃辅食，也不能断奶，4-6个月的宝宝仍应以奶类为主要食物 。
3、如果宝宝总是把喂进去的辅食吐出来 ， 或用舌尖把辅食顶出来 ， 就暂时停止这种辅食的添加，改喂其他种类 ， 或等1周后重新添加 。
4、不要因为宝宝不爱吃辅食就不给奶吃，惩罚宝宝 。
5、不要因为宝宝不爱辅食就认为宝宝厌食，给宝宝吃药 。
6、不要因为给宝宝做辅食 ， 就减少和宝宝玩、带宝宝去户外活动的时间 。
7、上班的妈妈，不要因为要工作而断母乳 。
8、不要只给宝宝吃商店出售的代乳食品和辅食 。
9、对辅食商品说明书上标注的喂养量，不可机械照办 。宝宝食量是有差异的，应该灵活地对待说明书上的推荐量 。如果宝宝吃不了推荐的量，妈妈不顾宝宝的反抗，当宝宝张嘴大哭时 ， 乘机把一勺米粉塞到宝宝口中，这种做法是极端错误的 。
10、不要忘记给宝宝喝水 。
想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题
(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种 。
(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓 ， 逐渐增加 。
(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良 。
(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况 。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食 。如是大便问题 ， 可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起 。

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