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宝宝如何添加辅食 宝宝辅食吃什么( 十 )

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不宜久吃流质食品
如果长时间给宝宝吃流质或泥状的食品，会使宝宝错过咀嚼能力发展的关键期 。咀嚼敏感期一般在6个月左右出现，从这时起就应提供机会让宝宝学习咀嚼 。
遇到不适即停止
给宝宝添加辅食的时候，如果宝宝出现过敏、腹泻或大便里有较多的黏液等状况，要立即停止给宝宝喂辅食，待恢复正常后再开始(过敏的食物不可再添加) 。
不要添加剂
辅食中尽量少加或不加盐和糖，以免养成宝宝嗜盐或嗜糖的不良习惯 。更不宜添加味精和人工色素等，以免增加宝宝肾脏的负担，损害肾功能 。
保持愉快的进食氛围
选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂辅食，当宝宝表示不愿吃时，不可采取强迫手段 。给宝宝添加辅食不仅仅为了补充营养 ， 同时也是培养宝宝健康的进食习惯和礼仪 ， 促进宝宝正常的味觉发育，如果宝宝在接受辅食时心理受挫 ， 会给他带来很多负面影响 。
宝宝添加辅食后不宜断奶
宝宝的辅食之所以称为辅食 ， 是因为它们可以在宝宝哺乳期间 ， 辅助母乳供给宝宝营养 ， 并不是他们可以替代母乳喂养宝宝 。因为宝宝比较?。梢蕴砑拥母ㄊ持掷嘤邢蓿薹ㄎΡμ峁┤婢獾挠?。
而且，宝宝的胃肠消化系统发育还不完善，辅食中的营养成分不可能像母乳那样适合小宝宝，更无法像母乳一样完全被宝宝吸收利用 。特别是母乳中的一些特殊的营养及抗病成分，是辅食无法提供的 。如果单纯给宝宝喂食辅食，有可能造成宝宝营养不良，抵抗力降低 。
因此 ， 在宝宝一岁到一岁半断奶期来到之前 ， 母乳仍应作为宝宝主要的营养来源，在给宝宝添加辅食的同时，不但不能断奶，还要保证母乳的进食量 。
宝宝添加辅食的重要性
新生宝宝最好的食物便是母乳，尤其是4-6个月之内 。母乳的营养丰富，不过现代 ， 随着宝宝的生长发育，光吃母乳已经不能满足宝宝所需的各种营养需求了 ， 所以合理添加辅食尤为重要 。
1、摄取更为均衡、充足的营养
宝宝长到4~6个月大后，单纯从母乳或配方奶粉中获得的营养成分，已经不能满足宝宝生长发育的需求，必须添加辅食，帮助宝宝及时摄取均衡、充足的营养，满足生长发育的需求 。
2、为“断奶”做好准备
婴儿的辅助食品又称断奶食品，其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品，而是指从单一的乳汁喂养，到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品 。
3、训练宝宝的吞咽能力
从习惯吸食乳汁到吃接近成人的固体食物，宝宝需要有一个逐渐适应的过程 。从吸吮到咀嚼、吞咽，宝宝需要学习另外一种进食方式，这一般需要半年或者更长的时间 。
4、培养咀嚼能力
宝宝不断长大，他的牙粘膜也逐渐变得坚硬起来，尤其是长出门牙后 ， 如果及时给他吃软化的半固体食物 ， 他会学着用牙龈或牙齿去咀嚼食物 。咀嚼功能的发育有利于颌骨的发育和乳牙的萌出 。
不用过早给宝宝添加辅食
既然给宝宝添加辅食很有必要 ， 有些爸妈可能会想，是不是早点让宝宝吃到辅食会更好一些呢？
一般宝宝在4~6个月期间可以添加辅食，主要是看宝宝的具体情况 。不主张辅食添加太早，因为四个月前宝宝的淀粉酶还没有发育成熟，不能很好地消化辅食，也容易引起过敏、腹泻等问题 。
如何判断是否可以添加辅食
如果宝宝到了4个月怎么判断是否应该添加辅食呢？即宝宝出生后每个月应该增长500g-600g的体重 。如果宝宝体重达到了这样的增长标准，别人在旁边吃饭时他会感兴趣，那么就可以考虑给宝宝做辅食添加的准备了 。如果宝宝生长发育缓慢、消化功能不好或者出现过敏，可以适当推迟添加辅食 。

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