功用:焦米汤有一定的热能,米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精,利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用 。
3、胡萝卜山楂煎
材料:鲜胡萝卜两个,炒山楂15克 , 红糖适量 。
制作:上述材料用水煎服 。每天服数次,连服2—3天 。
功用:对伤食腹泻有效 。
4、淮山药粥
材料:粳米50克,淮山药细粉20克 。
制作:上述材料同煮成粥,每日2—3次 。
功用:具有健脾的功效 。对迁延性、慢性腹泻有效 。
5、薏米鸡内金粥
材料:生薏米30克,鸡内金一个,粳米25克 。
制作:上述材料同煮成粥 。
功用:患儿食之,有利湿健胃消食的功效 。
6、鸡蛋黄油
材料:新鲜鸡蛋 。
制作:把鸡蛋煮熟,取出蛋黄 , 用手按扁,放入锅内用温火焙烤约10分钟,然后再翻过来,如此几次,蛋黄由黄变褐,黄油同时析出,装入瓶中待用 。单服蛋黄油3—4毫克(一个鸡蛋的含油量),早晚各服一次,连服三次 。
功用:可治小儿腹泻 。此方适用于6月龄以上的小儿 , 有补脾益胃和止泻作用 。
7、香菇汤
材料:香菇6—8朵,盐 。
制作:香菇洗净(若基部带有菌木则不必洗掉,保留效果更好) , 加水两碗,用沙锅煎煮至一小碗,加少许食盐服 。一次服下,每日两次 。
功用:有止泻功效 。
8、姜茶饮
材料:干姜丝、绿茶各3克 。
制作:上材加水150毫升煮开后随意饮用 。或姜粥:生姜5克,大米30克加水适量煮粥,再调一点糖和盐食用,每天两次 。
功用:此茶饮具有祛寒止泻作用 。
怎样预防小儿腹泻与饮食调理
1.大力提倡母乳喂养
婴儿出生至4个月时大力提倡母乳喂养,母乳不足可用代乳品补充,乳母在饮食上切忌辛、辣、油、腻及生冷过量 。母乳营养丰富,易被消化吸收,母乳中含有免疫球蛋白,能结合病原微生物,阻止侵入肠黏膜,具有抗感染的能力 , 并具有增强婴儿免疫力的作用 。另外,母乳几乎为无菌食品,直接喂哺,卫生经济 。所以,母乳喂养的小儿发生腹泻的比例较人工喂养儿低得多 。
2.按月龄合理添加辅食
避免给小儿断奶,天气炎热容易影响小儿的胃肠功能,引发腹泻 。从4个月开始逐步添加辅助食品,添加原则是流质→半流质→软食→固体食物等 。要注意从少量逐渐添加,不可过量 。也切忌几种食物一起添加,从而在满足小儿营养需求的同时,使小儿的胃肠逐渐适应 。
3.注意饮食卫生
对婴幼儿使用的奶瓶及用具要定时消毒,不用时盖好 , 保持清洁卫生;给小儿吃的食物要保持新鲜,气温高食品容易变质,最好给小儿吃一顿做一顿,不要把食物储藏太长时间给小儿吃;给小儿喝的饮料要在正规商店购买 。
4.生活中注意手的卫生
无论是大人还是孩子,都应该充分注意手的卫生 。父母在小儿喂食前一定要先把手洗干净 , 提醒一点 , 避免用自己的嘴来试食物的温度,或口对口给小儿喂食,这样容易把细菌传染给孩子 。要给小儿勤洗手,保持小儿手的卫生 。
小儿腹泻2大饮食调理方案
1.及时补充液体以防脱水
造成小儿腹泻死亡最重要的原因就是脱水和酸中毒,因而补充水分和电解质是否及时和充分,往往决定小儿的病情发展及痊愈快慢 。
2.调整饮食并继续进食
过去认为腹泻时禁食可减轻胃肠道负担,减少大便排泄量,但目前的研究认为,腹泻时禁食是有害的,继续饮食可减少小儿体液丢失,加快体力恢复,减少小儿营养不良的发生,有利于康复 。给予小儿足够的易消化的食物,以预防营养不良 。母乳喂养的小儿,可以照常喂哺母乳;喝配方奶的小儿,可改用脱脂奶粉进行喂养 。对于6个月以上的小儿,可进食一些易消化的食物 , 如可给小儿熬些小米粥,小米粥有补气温胃止泻之功,还可加些胡萝卜泥,既能调味又能补充维生素A,以协助腹泻的治疗 。
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