文章插图
随着宝宝的诞生，不少家长们严重缺觉，因为宝宝的作息时间与大人的不同，而且不少宝宝晚上睡觉不踏实 。那么，宝宝睡觉不安稳怎么办呢？下面，我们一起到文中看看，宝宝不睡觉的原因有哪些吧！
从有了孩子以后 ， 妈妈的生活开始变得黑白颠倒，白天忙的顾不上睡觉，好不容易到了晚上，想着终于可以好好休息了 ， 可是起来吃夜奶不说，睡觉也不安稳，这让妈妈们很是头疼 。那么，宝宝睡觉不安稳的原因有哪些？
(1)生理因素
由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失 。又如睡眠肌阵挛就是一种生理性的睡眠期运动 ， 可见于任何年龄段的人，但婴幼儿睡眠肌阵挛有时候容易被误认为癫痫发作，让家长担心不已 。
(2)进食过饱
常言道：“胃不合，卧不安” 。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心 ， 致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量;尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量 ， 腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚 ， 结果形成恶性循环 。
(3)疾病因素
小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因 。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒 。因此建议喂粥、面等固体食物应在临睡前两三小时喂，睡前一小时再喝一点奶 。随着宝宝年龄增大，可以夜间不再进食，让全身各个器官得到全面的放松，这样宝宝睡觉就会更安稳 。
(4)环境因素
小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒;小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动 ， 这亦是睡觉易醒的常见原因 。此外，蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点，也会导致宝宝出现睡眠不安 。因此如果能给宝宝创造一个良好的环境，自然能给宝宝带来良好的睡眠 。
(5)缺乏某种维生素
缺锌或者各种维生素导致的精神不振、烦躁不安，同样会引起宝宝睡眠不安稳 ， 同时这也会影响宝宝的抵抗力 。母乳喂养的宝宝，如果不及时添加维生素D，会影响宝宝钙的吸收及钙在骨骼中的沉积而患维生素D缺乏性佝偻病(一般人都认为是缺钙引起，其实疾病的本质是缺乏维生素D) 。有佝偻病的宝宝 ， 往往晚上易醒 。
清楚孩子睡觉不踏实的原因，针对性的进行解决 。那么，宝宝睡觉不安稳怎么办？
首先，强调一点，就是现在很多的家长由于工作和生活的压力，很多夫妇孩子出生之后，就会叫老人来帮忙带宝宝，对于老人家而言，老一辈的传统，很习惯抱着宝宝睡觉 ， 经常性的抱宝宝，这样会导致宝宝必须抱着才能睡，一旦你放下，就会醒，而且无法入睡 ， 抱着就会睡得很舒服 。如果，你的宝宝是这样，就一定要慢慢养成少抱宝宝，就是说，宝宝醒着的时候 ， 可以多抱抱他 ， 要睡觉了，就让他自己睡，自己玩一玩就睡了，这是最好的 。
我们为了宝宝的，家长们都会给宝宝最好的，最好的奶粉 ， 最好的衣服，最好的各种条件 ， 生长在这个时代的宝宝真心的幸福 。这就要提醒一下各位，“温室里的宝宝成长的宝宝并不一定会很好” 。很多家长为了让宝宝睡得好 ， 给宝宝营造特别安静的环境，一旦宝宝睡着了 ， 停止家里一切活动，只为宝宝，其实不要这样偏激 ， 这样太安静，一旦一点声响很容易惊喜宝宝 ， 宝宝也很容易受到惊吓 。
推荐阅读
- 考研可以报几个学校 考研可以同时报几个学校
- 民间借贷中起诉时间为多久？ 民间借贷中起诉时间为多久啊
- 刑法对传染病防治失职罪规定的定罪量刑标准是什么样的
- 普通高等学校是什么学历 关于普通高等学校的学历介绍
- 冷凝式燃气壁挂炉优缺点有哪些？ 博世冷凝壁挂炉优缺点
- 威能壁挂炉的故障代码有哪些？ 博世壁挂炉故障代码是什么
- 万家乐壁挂炉故障解决方法有哪些？ 博世壁挂炉故障解决方法
- 博世壁挂炉怎么样呢？ 博世壁挂炉温度显示不全
- 燃气热水器为什么打不着火？ 博世燃气热水器打不着火原因