10、牛奶蛋羹
牛奶100ml、鸡蛋1个、白糖适量、枸杞6g 。
鸡蛋打入碗中,将鸡蛋打散,将牛奶倒入鸡蛋中,加入少量白糖,搅拌均匀 , 上锅蒸15分钟,将枸杞放入开水中浸泡5分钟,枸杞捞出,摆在蒸好的牛奶蛋羹上 。
结语:食物是儿童补充营养最好的方法,对于不爱吃饭的孩子,家长们可以变着方法给孩子做早餐哦!以上是小编总结的有关儿童的营养食谱以及食谱的对应做法,希望可以帮助到家长们!
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