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宝宝往往会因为饮食不当或者是肠道功能失常而引起便秘 。那宝宝便秘的时候应该怎么办呢？宝宝便秘吃什么好呢？又应该如何预防宝宝便秘呢？今天小编就来为大家一一解答一下 。想知道的朋友就来看一下吧 。
宝宝便秘怎么办
宝宝便秘，在我们现实生活中是非常常见的 。那宝宝便秘的时候应该怎么办呢？下面我们就一起来看一下 。
1.按摩法
在小朋友的脐部，用右手的四只手指轻柔按摩 ， 以顺时针方向推动 ， 有助于肠胃消化，利于排便 。
2.肥皂条刺激法
使用肥皂条刺激直肠 。先切成铅笔般粗的肥皂条，约3cm ， 用清水将其打湿，插入孩子的肛门内，直肠受到刺激便会排便 。
3.萝卜条刺激法
取一个小碗，之后向碗中加入适量的盐后在加入水，之后再取萝卜并切成铅笔般粗后放入碗中浸泡，泡好后将萝卜插入宝宝的肛门中，这样有助于宝宝排便哦 。
4.使用开塞露
家长也可选择开塞露，将药液挤入小朋友的肛门内，可以刺激大肠内壁，促进排便 ， 不过事先一定要问问医生意见 。
宝宝便秘吃什么好
1.准备的饭要少
孩子的胃空间?。沽刻? ，食物颗粒较大 ， 或是食物表面过于粗糙，容易引起孩子肠胃阻塞，导致消化不良 。因此孩子每顿饭的量应控制在大人饭量的1/3或1/4左右，这样就不易使孩子剩饭，而且这对孩子来说也是一种成就感，孩子也就会养成不剩饭的好习惯 。
2.少食多餐
小朋友精力好，运动量大，消耗的能量多，所以每三四小时就要补充能量 。考虑到小朋友胃容量小 ， 父母不妨把小朋友每日要吃的食物分为3顿正餐和2顿副餐 。副餐可以使用蛋白质和脂质含量高的食品 ， 如杏仁、蜂蜜等，这些食物不仅可以提供能量，还可以润肠，帮助孩子排便 。家长可以将磨碎的杏仁加入少许燕麦和其他干果，用水冲泡喂食;蜂蜜(适合1岁以上小朋友)可以配着水果或面包食用 。
3.补充纤维质
在我们生活中，有许多的食物都是含有纤维质的 ， 如木耳、海苔以及果干 。孩子多吃这些食物可以有助于排便哦 。
4.多吃瓜果
中医上认为 ， 体内燥热会导致便秘，常选择食用哈密瓜、西瓜等瓜类能够除去内热 。倘若孩子不喜欢吃，可以用炼乳、酸奶或是冰激凌和瓜果拌在一起，浓郁的奶香会减少的厌恶感 。此外，绿豆薏米粥也有解热的效果 。
宝宝便秘护理方法
1、对宝宝食物选择进行改变
可以用白萝卜熬梨水 ， 梨子不要去核，用来治疗宝宝的便秘 。另外注意要让宝宝多喝水，1岁左右宝宝可选用蜂蜜水或者果汁 。或者给宝宝喂食的牛奶中增加糖量 ， 100毫升奶加5～8克白糖，也可喂些酸奶 。
2、给宝宝按摩能够促进肠胃蠕动
对宝宝的便秘治疗起到辅助作用 。每天坚持睡觉前在宝宝的小肚肚上轻轻揉搓 。手掌向下 ， 平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉 。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于促进宝宝消化 。
3、保证宝宝活动量
运动量不够有时也容易导致排便不畅 。因此 ， 要保证宝宝每日有一定的活动量 。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，爸爸妈妈要多抱抱，给宝宝做做简单的健身操 ， 活动小手小脚，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里 。
【宝宝便秘 宝宝便秘的预防与护理方法】
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