茄子 _生活百科

茄子是什么
茄子的热量
茄子怎么吃
茄子的做法
茄子不能和什么一起吃

茄子是什么
茄子，是一种植物果实，这种植物叫茄。茄子可以用来食用，是一种常见的蔬菜，家常做法很多。茄，属于茄科植物。茄，长大后，高度可以长到一米多，而且分枝很多，呈星状绒毛的样子，茄的小枝一般多为紫色，长大，渐渐老了之后，茄的毛会慢慢的脱落。
茄子的外形
茄，植物的叶子较大，形状一般类似卵形或者长圆状的卵形，叶柄不算长，大概2-4.5厘米。而与我们平时吃的茄子不同，野外生长的茄子一般都有刺。茄，结出的果实的形状大小不固定，变异的可能性很高，形状有时候长，有时候圆;颜色有时候白、有时候红、有时候紫。茄的果实茄子可以当蔬菜食用，但除了果可以食用以外，它的其他部位也有很大价值。茄的根、茎、叶功效作用非常多，既可以用作收敛剂，还可以用药，有利尿的效果。除了这些，茄的叶也可以做成麻醉剂，它的种子不仅可以做成消肿药，还能做成刺激剂，但是有些弊端，容易引起胃弱及便秘。茄子原来生长在亚洲的热带地区，而后在中国各省都有栽培。
茄子的其他用途
茄子除了是一种蔬菜外，"茄子"还常常在拍照时被使用，因为当我们说“茄子”的时候，我们的嘴巴形状和笑起来的时候，形状是一样的。当我们拍照时，摄影师如果让人直接微笑，大多数人表情都不太不自然，所以说“茄子”能让人更好的拍照。那为什么说"茄子"，而不说"茄"，大概是以讹传讹，却念"茄"字，当成念"茄子" 。和老外拍照时说"Cheese" 一个道理。

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茄子的热量
茄子是一种广受欢迎的健康蔬菜，经常食用茄子对人体健康有很大的好处。茄子的维生素含量非常高，比如，维生素P在茄子中的含量特别高，这种维生素可以增强人体细胞的粘着力，可以保持或增加人体心血管的弹性，起到良好的预防心脑血管疾病的作用。许多年轻人也非常喜欢吃茄子，但是又担心茄子的热量太高而不敢吃茄子。那么，茄子的热量到底高不高，有多高，今天小编就给大家介绍一下。
1、茄子热量并不高，适合年轻人减肥食用
茄子本身热量并不高，茄子毕竟是一种绿色蔬菜，维生素含量较高，但是茄子的做法不同，热量也是不同的，因为会添加油盐酱醋等，添加了之后，热量就会发生很大的改变，减肥期间，应该选择正确的吃法，热量就不会那么高了。
2、食用方法不同，茄子的热量不同
减肥期间吃茄子也是很健康的，茄子的热量并不高，可以做清蒸茄子或者是烤茄子，热量都是比较低的，但是做比较油腻的茄子或者是烧茄子，热量就会比较高一点了，不适合减肥期间吃。减肥期间可以吃茄子的，茄子的吃法有很多种，可以做清蒸茄子，或者是蒜泥茄子，一般热量都是比较低的，茄子，对身体健康有好处，茄子里面含各种维生素，对减肥也是有帮助的，应该多吃一点。
3、茄子对于减肥的作用
减肥期间可以吃茄子的，还可以吃一些其他的蔬菜的营养价值是很高的，不仅含维生素，还含有纤维素，有助于身体的消化，减肥期间可以吃茄子。

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茄子怎么吃