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玉米面糊

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玉米面糊真的是一种比较好的粗粮，大家可以经常喝对身体有一定的益处的，今天就给大家说说做法：
玉米面糊简介在灿烂在记忆中，吃得最多的早餐便是这玉米面糊了 。每年秋收后，老家的亲戚便给好多的新玉米面，磨得很细的那种 。母亲喜欢喝玉米面糊，所以，每天早上都会喝到热乎乎的玉米面糊 。短短几分钟，面糊便做好了，配上香香的油条或是饼干，营养早餐便解决了 。婚后，阳阳六个月大后，灿烂也给她喝这玉米面糊，里面泡上青食饼干 ， 味道香得很呢!直到现在，一周之中 ， 这玉米面糊至少也要上餐桌那么几次 。如果不做 ， 阳阳就喊着要喝，哈哈，看来这不挑食有好习惯，也要从小培养呢!
玉米面糊用料玉米面清水
玉米面糊做法1.玉米面三汤匙
2.加入清水 ， 边加水边搅拌，至玉米面成稀糊状
3.砂锅内注入适量清水，如果不喜欢太?。梢陨偌铀?
4.水开后 ， 慢慢倒入玉米面糊，边倒边轻轻搅动 ， 防止面糊因为水温过高而结块
5.待玉米面糊两个开锅后 ， 装碗即喝
小贴士灿烂每次都会喝上这么两碗，玉米的清香会让你食欲大开 。据资料介绍：玉米性平，味甘淡，一般人都可食用 。而且，还能降胆固醇 ， 健脑 。而玉米面中含钙、铁较多，可防止高血压等 。春天来了，花上几分钟，为家人做上一锅玉米面糊 ， 让身心俱感舒畅!
玉米做法推荐：核桃黑豆玉米糊糊【玉米面糊】简介
这糊糊是做核桃黑豆浆的副产品 。
自己做豆浆，除了豆子之外 ， 总喜欢添加其他食材，比如黑芝麻、亚麻籽以及核桃 。分别加了这三样东西的豆浆，味道亦有所不同 ， 个人喜欢核桃味的 ， 感觉似乎特别醇厚，特别香浓 。
核桃黑豆浆的功效自然很明了——健脑乌发，谁不想要呢?因此这款豆渣也显得宝贵些 ， 不能浪费 。豆渣的处理方式很多，饼、馒头、窝头都可加入，任君选用 。如果不会做面点，或者嫌麻烦不想动手 ， 还有一个更简单的办法，加入玉米面，做成糊糊 。
用料
玉米面豆渣
黑芝麻亚麻籽
核桃
做法
1.将玉米面加到豆渣里 ， 视豆渣的水分，酌情再加入适量水，调成糊糊状
2.烧开之后转小火煮几分钟，就行了
小贴士
煮的过程要搅拌，以免沾锅底 。

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