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1、速读法
这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读 ， 而不是用眼去看 ， 顾名思义 ， “速读”也就是快速的朗读 。
这种训练方法的目的 ， 是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰 。
2、背诵法
我们都背诵过课文 。有诗歌、有散文、有小说 。背诵的目的是各有不同的 。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务；也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养 。而我们提倡的背诵 ， 主要的目的是在于锻炼我们的口才 。
我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵” 。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力 。
记忆是练口才必不可少的一种素质 。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的 。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出 ， 滔滔不绝 。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事 。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养 。
3、练声法
【口才训练技巧有哪些 口才训练有哪些方法技巧？】练声也就是练声音，练嗓子 。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音 。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作 。
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