菜中佳品瓜 好吃又治病

黄瓜:常食黄瓜可以减肥 , 把黄瓜洗干净当水果,每天生食250克以上,有明显减肥作用,也可以利尿消水肿,凉拌吃可以增加食欲、消腹胀 。黄瓜还可以解口渴 , 退干热 。
苦瓜:苦瓜含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等多种物质 。特别是苦瓜素有很高的药用价值,它可以刺激唾液、胃液分泌,增强食欲,降低血糖,又可以消去烦渴,是消热防暑的佳品;也是清痱子 , 治疗热毒疖子的良药 。
西瓜:果汁丰富,含糖量高达95%以上,既能利尿、解渴,又能清暑祛热 。除含有丰富的糖类外,比其它瓜类有更多的有机酸、氨基酸和无机盐类物质 。在炎热的夏天是补充*水分和营养的佳品,可降血压,治疗肾炎 。
【菜中佳品瓜 好吃又治病】冬瓜:含有*必需的多种微量元素 , 但不含脂肪,它含有丙醇二酸,能抑制糖转化为脂肪,防止*内脂肪的堆积 , 有消肥降脂功效 。人一旦中暑、发烧、头晕时,可用冬瓜500克煮汤,1天喝3次 , 每次1大碗,有明显的疗效 。把冬瓜切成小块擦痱子效果甚佳,也是治慢性肾炎水肿的良药 , 用1000克冬瓜同鲤鱼1条煮汤吃,有良好效果 。
丝瓜:功能顺气健脾、化痰止咳、平喘解痉、凉血清热,常食可以治疮疖,解暑热 。

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