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孕妇流鼻血是怎么回事 孕期这样做不流鼻血( 七 )

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少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血 。常做鼻部按摩 。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1—2次，促进局部的血液循环与营养的供应 ， 尤其是在冬天 。
孕妇流鼻血怎么办之应对紧急流鼻血
1.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁 ， 并保持5—10分钟，即可止血 。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼 。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血 。
2. 左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血 。
3.取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上 ， 用纱布包好，可较快止血 。
4.坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，也可止鼻血。
另外小编建议常流鼻血的孕妈咪们常备些纸巾 ， 一旦流鼻血也不要紧张，先找个地方坐下，抬头，然后用手捏住鼻子，将蘸冷水的药棉或纸巾塞入鼻孔内即可 。
孕妇爱流鼻血怎么办
有些准妈妈身体健康，鼻子也没有病，更没有爱挖鼻孔的坏习惯，但是还是会常常流鼻血，主要的原因是怀孕后体内雌激素的大量增加 。妊娠后，准妈妈体内雌激素的含量比以前增加了25～40倍 。在雌激素的作用下，鼻粘膜肿胀，局部的血管扩张充血，因此很容易被碰破出血 。
尤其是在鼻中隔的前下方，这里本来血管分布的就很丰富，是比较容易出血的部位 。一般来说 ， 准妈妈流鼻血，出血量不会太多，或者仅仅是鼻涕中有些血丝而已 。如果发生流鼻血的情况，你可以采取下面的办法止血：
1、首先是不要惊慌失措，因为精神紧张会导致血压增高，使流血不容易被止住 。
2、通常情况下 ， 出血只会发生在一侧鼻孔 ， 只要将出血的那侧鼻翼向鼻中隔紧压，或者先塞入一个干净的棉球，在轻轻压迫即可止血 。
3、如果是两侧的鼻孔同时出血，可以用拇指和食指紧捏两侧鼻翼，压迫容易出血的鼻中隔前下方，时间稍稍长一些，大概5分钟，然后将一块冷毛巾(需要经常更换)或者冰袋敷在前额及鼻子处，使局部的血管遇冷收缩，就可以很快止血 。
4、如果感觉鼻血流向鼻腔的后部，要及时吐出来，避免吞咽，导致胃粘膜受到刺激，引起呕吐 。呕吐会加剧流鼻血的状况 。
如何预防孕期鼻出血
1.多吃含维生素C、E的食物，少吃辛辣刺激的食物 。
2.纠正挖鼻孔的习惯，以免导致鼻黏膜血管受损而出血 。
3.保持室内的湿度，防止空气干燥造成的流鼻血情况 。睡前也可以在鼻腔内涂一点维生素E软膏，可以避免鼻黏膜干燥 。
4.鼻血止住后，最好躺下来休息一会儿 。一周之内别挖鼻孔，否则容易造成鼻出血反复 。
孕期流鼻血饮食调理解决难题
鲫鱼石膏煲豆腐
鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉 。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效 。
生地二根饮
鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服 ， 每日1剂，代茶饮，连用7—10天，能清热凉血、止血 。
鲜藕汁饮
鲜藕300克洗净 ， 磨烂挤汁约50—100毫升;每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服 。可清热解暑，凉血止血 。
黄花菜瘦肉汤
黄花菜30克(干品 ， 浸泡洗净) ， 瘦猪肉100克 ， 蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用 。有清热平肝、润燥、止鼻血之效 。

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