文章插图
■屏幕脸
典型症状：皮肤粗糙、眼神木讷
长时间面对电脑，导致脸色发白、皮肤干燥 ， 严重的还有痤疮等，一些人还会出现面无表情、肌肉僵硬、眼神迷茫 。这些综合起来的症状就是——屏幕脸 。
职场人群，每天面对电脑时间长达8~12小时 。电脑显示屏会发出电磁辐射，加上与人的交流越来越少，容易造成面部表情淡漠，眼光呆滞、神情木讷，缺乏笑容，这些也是屏幕脸的一种表现 。
■耳机耳
典型症状：听力下降、头昏头疼
因长时间佩戴耳机导致的听力下降，耳鸣 ， 耳朵胀痛 ， 头昏头疼等症状 ， 被专家们形象地称为——耳机耳 。
都市人，花在路上的时间都比较长，走路、乘车时戴耳机听音乐、玩游戏成了主要消遣方式 。然而，在这美妙的旋律背后，却隐藏着无形杀手 。
人戴上耳机后，外耳几乎处于闭塞状态 。高音量的音频声压直接进入耳内，对耳膜听觉神经的刺激比较大 。持续生活在80分贝以上的噪音之下，会出现记忆力减退、认知能力下降等情况，重则导致失聪 。
■鼠标手
典型症状：手指麻木、疼痛无力
长时间或不当使用鼠标，手部肌肉长期处于疲劳状态 ， 导致手、腕、肘等关节，甚至肩关节而产生一系列病理变化及临床症状，这种病理变化或临床症候群俗称鼠标手 。
我们在使用鼠标的时候 ， 手指会不断地做着重复的动作，手部肌肉、关节韧带因此长期处于疲劳状态 ， 过度活动会造成骨关节的过度磨损、软组织或者滑膜组织的水肿，甚至一些神经的压迫 。
■焦躁心
典型症状：莫名焦虑、易发火
充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，却没有一个明确的原因，快速的生活节奏让现代人的内心变得越来越焦躁 。
现代人普遍心理承受能力相对较差，每个人都希望成功 ， 但不少人在追求成功的路上似乎有些过于急迫了 。
■玻璃胃
典型症状：常常胃疼、胃胀等
吃脏点就胃疼，吃油点就胃胀 ， 不到40就得胃癌，现代人的胃越来越脆弱了，成了“玻璃胃” ， 不堪一击 。造成现代人“玻璃胃”的主要原因是我们不按时饮食和不合理饮食 。
胃是有正常的生理节律的，吃完饭要排空 ， 隔一段时间要再进食 。但受工作时间和环境影响，吃饭时间不规律成了现代人的生活常态 。长久吃饭没有规律，就会把整个节奏打乱 。
■憋尿膀胱
典型症状：排尿困难、膀胱发炎
长期憋尿不利健康，因为各种原因不能及时排尿，不得不憋尿或养成了憋尿的不良习惯者，被认为拥有一个“憋尿膀胱” 。
正常的排尿是健康的一个很重要的环节，因为尿不能正常排空，膀胱、输尿管、肾脏的功能都会受到影响，特别是长期憋尿会引起膀胱功能的改变 。
经常憋尿的话，不仅容易造成排尿困难 ， 还可能诱发膀胱炎 。对于男性，长期憋尿会加重尿液向前列腺的反流，会诱发前列腺炎 。女性会引起包括尿路功能、膀胱等的病变 。
■沙发臀
典型症状：臀部扁平、脊椎受损
只要在家，就喜欢一屁股坐在沙发上 ， 一窝就是好几个小时 。臀不离沙发，成了名副其实的“沙发臀” 。
【当心！这些“现代病”是杀人利器】沙发大多比较柔软，长时间坐沙发，不仅会让我们的臀部变扁平，肌肉变松弛，脊柱和腰椎还容易受损 。整个臀部陷入沙发中，血液循环不畅 ， 还有可能导致男性前列腺疾病 。
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