减速是指随宫缩出现的短暂胎心率减慢，分为3种，早期减速、变异减速和晚期减速 。当出现减速的时候，就需要医生来及时判断胎儿的安危情况了 。
3、无应激试验NST：20分钟内有2次或2次以上胎动，胎动时胎心率加速≥15次／分 ， 持续时间≥15秒，为有反应型；如果胎动时无胎心率加速，或胎动时胎心率加速《15次／分 ， 持续时间《15秒，为无反应型 。
陈医生温馨提醒
各位准妈妈在做胎心监护的时候，要避开宝宝的睡眠期 。因为如果宝宝睡得沉沉的，没有胎动就没有胎心率的加速，胎心监护就会不合格 。宝宝的睡眠周期一般是20-40分钟 ， 准妈妈可以等待宝宝睡醒后再做检查，这样可以提高检查的准确率 。不掌握宝宝诉说心语的规律，准妈妈可能要反复做胎心监护，甚至需要住院观察才得以确保宝宝安全 。
经验分享：
如何顺利通过胎心监护
a．如果长时间等待做胎心监护，正式开始前，先到室外呼吸点新鲜空气后做，新鲜的空气容易激发小宝宝好动的天性 。
b．准备甜度较高的果汁、点心或巧克力在身边，在胎心监护前，可以先吃几口，补充能量 ， 这样可以带给宝宝充足的运动源动力 。当然，有糖尿病的妈妈可不能采用这招 。需要提醒的是 ， 最好不要用咖啡、可乐来刺激宝宝运动，因为咖啡因经过胎盘后，宝宝过度兴奋，会造成胎心过速，反而影响医生的判断，适得其反 。
c．如果在接近午餐的时候做胎心监护，情愿先放弃这一轮的检查，而最好在医院外吃顿丰盛的午餐 ， 然后散个小步，再回来做检查，这样准妈妈没有饥饿感，宝宝也容易动得欢 。
d．准妈妈千万不要在做胎心监护的时候睡着哦！当准妈妈酣然入睡的时候，宝宝也会和妈妈一起美美睡着，这个检查结果就不用描述啦 。所以 ， 准妈妈在做胎心监护的时候可以听听胎教音乐，或者用心和宝宝交流 ， 这对唤醒睡眠中的宝宝都很有用 。
宝宝心脏养护要点
宝宝右侧卧
宝宝的睡姿是很有讲究的，一般采取仰卧或侧卧的姿势比较好 。因为 ， 仰卧可以让宝宝的身体得到充分的舒展 ， 有利于全身的血液循环 。但当仰卧发生溢乳时要及时让宝宝侧卧，并轻轻拍打背部，避免呛入气管 。
侧卧时则会好选择右侧卧 ， 使身体的左侧朝上，这样可以避免对心脏的不必要的挤压 。
少处“月子房”
受传统习惯的影响，坐月子要一个月呆在屋里足不出户，才健康安全，“月子房”常因为这个原因室内空气得不到流通，氧气含量过低，很可能加重宝宝心脏的负荷 。因此，在天气好的时候经常通通风 ， 保持室内空气清新对新妈妈和宝宝的健康都有好处 。
不能憋气
关于运动，新妈妈的意见各不相同，有的认为宝宝小不适合运动，有的却想让宝宝尽快学会走跑，期待高的家长会让宝宝在2、3岁时就练习一下体育项 目 。事实上运动的效果是好是坏取决于运动的方式和运动量 。一般，当发现宝宝喘气过急就要马上制止 。而且，最好不要让宝宝需要进行憋气的练习 。因为 ， 宝宝的 心肺功能尚不够强大，不能承受太大的压力，严重时会引起心力衰竭 。
专家解疑
心脏杂音
问：我家宝宝刚半个月，做体检时，医生告之有心脏杂音，请问这是心脏病的征兆吗
答：在新生儿诞生的几天，宝宝心脏可能会有杂音，心率搏动也较大 。但不用因此大惊失色 。杂音往往是由于动脉管没有关闭而发出的血液流动的声音 。功能性心脏杂音属于正常现象 。盲目的把心脏杂音等同于心脏病是不科学的 。
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