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儿童咳嗽 治疗宝宝咳嗽3步骤( 二 )

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教你7个小技巧 保护孩子远离感冒咳嗽
宝宝的健康成长是每个家长最关心的事情 ， 都希望自己的宝宝能够健康！所以平时就要多多了解这些儿童保健常识，就可以很好的照顾宝宝了哦！你们平时都知道哪些宝宝保健的常识呢，不知道的父母们快来了解一下吧！看看有哪些是你们知道的呢？
1、蒸汽浴
如果你的小孩患了感冒并且呼吸不顺畅，可以尝试让孩子站在浴室内，用脸盆接好热水放在面前，让孩子吸入热蒸汽至少10到15分钟，症状会有所缓解 。在水中添加桉叶油还可以帮助你的孩子舒缓呼吸系统 。
2、吃蜂蜜
蜂蜜舒缓作用十分有效，每天给孩子的饮食中加入少许蜂蜜 ， 可以提高孩子的免疫力，如果你的孩子年龄超过五岁 ， 可以混合一汤匙肉桂粉效果更佳 。
3、泡罗勒叶
沸水泡罗勒叶后给孩子服下可以帮助孩子缓解咳嗽症状，此外 ， 它还有缓解胸闷气短的作用 。
4、按摩
按摩工作最适合那些2岁以下的儿童 。家长平时可以在宝宝的胸部、背部、颈部区域用芥子油进行按摩，有增强其免疫力的作用 。同时在宝宝的手掌和脚掌上按摩能够起到快速缓解症状的作用 。
5、常给孩子补水
如果孩子开始出现打喷嚏和咳嗽的症状，那么为其补水是十分必要的一种举动 。养成孩子定期饮水的习惯能够增强其本身的免疫力，同时减少其感冒、咽喉感染等情况的发生 。如果孩子不喜欢喝水，还可以多为其提供热汤或者果汁，这对其的身体也是一种很好的能量补充 。
6、用盐水漱口
用一杯热水加入一茶匙盐的盐水来漱口可以缓解喉咙痛 。让你的孩子用盐水漱口一天两次 ， 不仅可以增强口腔健康，还能够帮助那些喉咙疼痛的孩子们缓解症状 。
7、姜黄牛奶
姜黄是已知的治疗病毒性感染，如孩子出现感冒咳嗽症状，可以把姜黄粉末加入一杯热牛奶，每晚给孩子冲服 。它不仅可以即时缓解孩子喉咙痛和流鼻涕的症状，还能够为你的小孩提供丰富的钙离子 。
十款食疗方缓解宝宝咳嗽
许多的父母遇到宝宝咳嗽就会选择给宝宝吃药，但是药三分毒，所以还是选择一些健康有效的办法治疗咳嗽比较好！其实生活饮食调理也是可以帮助宝宝治疗咳嗽的哦，你们知道哪些食物是有这些功效的呢？下面是小编整理的一些治疗宝宝咳嗽的食谱！
根据宝宝咳嗽的症状，主要分为四种
1、热咳：咳嗽多痰，痰呈黄色，舌红苔黄，咽红
(1)冰糖川贝梨：梨1 个，冰糖10克，川贝粉2克，将梨去皮，挖去核，冰糖和川贝粉放入“洞”中 。梨放碗中隔水蒸30分钟 ， 待稍冷却后即可食用 。
(2)白萝卜冰糖饮：白萝卜1 个 ， 冰糖12克，将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧5分钟即可 。效用：清热、化痰 。
(3)枇杷叶粥：枇杷叶12克，粳米50克 ， 枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用 。效用：镇咳、化痰 。
2、寒咳：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白
(1)生姜大蒜红糖汤：生姜5片，红糖12克，大蒜3片 。加水煮10分钟 ， 饮汤 。效用：温肺止咳 。
(2)姜糖豆腐羹：豆腐200克，红糖50克，生姜3片，加少许水煮熟即可 。效用：补脾温肺 。
3、脾虚咳嗽：咳嗽反复发作 ， 面色萎黄，食欲不振，大便溏薄
(1)山药杏仁粥：山药120克 ， 杏仁12克，粳米50克，山药去皮切块，杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用 。效用：健脾止咳 。
(2)薏仁茯苓粥：薏仁30克，茯苓30克 ，粳米50克，加水煮粥 。效用：健脾渗湿、止咳化痰作用 。

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