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儿童的健康对于家长来说，有着很大的意义，而饮食则是影响儿童健康最大的一个因素，那么儿童饮食禁忌都有哪些内容呢？今天就让小编为大家介绍下儿童不适合吃的八种食物吧！为了儿童的健康，家长一定要注意避开这些食物哦！
禁忌食物一：3个月内不要盐
3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了 。3个月后 ， 随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了 ， 此时可适当吃一点点 。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下 。
禁忌食物二：1岁之内不要蜜
很多家长都觉得蜂蜜是一种非常健康的食物，所以给宝宝吃是非常不错的选择 。但是要注意的是，这对于1岁以后的宝宝可能说健康的，但是对于一周岁都没到的宝宝来说，却是非常危险的 。这是因为没满周岁的宝宝，肠道中并没有形成正常菌群，也就不能很好的消化蜂蜜，同时也有感染的危险哦！
禁忌食物三：3岁以内不要茶
3岁以内的幼儿不宜饮茶 。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育 。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂 ， 可能诱发少儿多动症 。
禁忌食物四：5岁以内不要补
5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期 ， 导致孩子个子矮?。げ桓?激素会干扰生长系统，导致性早熟 。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状 。
【饮食禁忌 八种儿童不宜吃的食物】禁忌食物五：10岁以内的儿童不要吃腌制食品
其实，即便是成人，也不应该吃多少的腌制食品 ， 而儿童身体状况比成人更加脆弱，更不适合多吃腌制食品 。这是因为腌制食品中含有丰富的盐以及亚硝酸盐，这两种成分对于健康来说，都有着很大的负面影响 。所以儿童最好不要吃腌制食品 。
禁忌食物六：婴儿不要吃大豆食品
以色列卫生部正准备发布一个通知，告诫人们食用大豆类食品必须适量 ， 婴儿则应尽量避免食用 。
这项研究由以色列卫生部主管食品和营养工作的尼赞.卡鲁斯基博士以及肿瘤科、儿科、新陈代谢等领域着名专家在内共13人组成的专家委员会进行 。
经过一年多调查研究 ， 委员会认为，食用大豆必须适量，因为过量食用会产生副作用 。卡鲁斯基博士指出 ， 在以色列，人们有时会把以大豆为原料的食品作为婴儿配方食品 。
但大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大 ， 会出现类似于人类雌激素摄入过多等副作用 。几年前，以色列曾经发生过由于食用大豆类食品造成婴儿缺乏维生素B，最后导致婴儿死亡或患永久性神经疾病的案例 。
有些国家，比如新西兰，已经强制要求婴儿食用大豆类食品必须征得医生同意 。以色列卫生部虽然暂时不准备发布强制性规定，但仍决定在卫生、保健系统进行广泛宣传，让人们警惕大豆类食品的负面作用 。
此外，有证据表明雌激素会削弱男性生育能力 ， 因此以色列卫生部建议男性食用大豆类食品也应适量 。
禁忌食物七：元宵
正月十五是闹元宵的日子，要提醒父母注意：3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵的 。
由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道 。
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