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宝宝风热感冒食疗 宝宝风热感冒的5个食疗

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宝宝风热感冒食疗 宝宝风热感冒的5个食疗

文章插图
感冒是一个很常见的疾病 ， 这类疾病虽然对人体健康损害不大，但是如果是女性怀孕的时候患有，就比较麻烦，这个时候的女性是不能才会一些成药的，这样对胎儿的成长是没有任何的帮助，那对宝宝风热感冒的时候，也是要注意选择的治疗方法，宝宝风热感冒食疗是不错之选 。
很多家长对宝宝风热感冒食疗方法并不是很清楚，在对这样疾病治疗的时候，都不知道该怎么做好，具体该如何治疗呢，也是有着一些独特的选择 。
【宝宝风热感冒食疗 宝宝风热感冒的5个食疗】宝宝风热感冒食疗
1.三根汤
大白菜根3个 ， 大葱根7个，芦根15克 ， 用水煎服 。
每天1次，连服2-3天 。可辛凉解表，适用于小儿风热感冒 。
大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效 。
芦根味甘性寒 ， 能清热、生津除烦、止呕 。
2.红萝卜马蹄粥
红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克 。
红萝卜切片，马蹄去皮拍裂 ， 与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用 。
可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒 。
红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒 。
马蹄味甘，性寒 。功能清热 ， 生津、化痰、利水 。
3.红薯煲芥菜
红薯250克，芥菜150克 。
红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂 ， 加盐调味即可食用 。
可解表，发汗、清热，适用于风热感冒 。
芥菜含维生素C较多，维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，减轻感冒症状和缩短病程 。
红薯含维生素C及β-胡萝卜素，保护上皮组织和呼吸道黏膜 。
4.胡萝卜粥
食材：胡萝卜150克，马蹄250克，大米50克 ， 食盐 。
方法
1、胡萝卜洗净、去皮、切丁 。
2、马蹄洗净、去皮、切丁 。
3、大米淘洗干净，与胡萝卜、马蹄一同煮成粥，加入适量食盐即可 。
功效说明
此风热感冒食疗药方有助治疗咳嗽、痰多作用 。胡萝卜富含保护上皮组织和呼吸道黏膜健康的β-胡萝卜素，马蹄则具有清热解渴、化痰利水的功效 。
5.山楂橘子羹
制作方法
1.首先我们要把山楂糕(金糕)条切成碎块，然后再加入400克的清水炖煮 。
2.再放入白糖，去皮及籽并切成块的橘子 。水开后挂稀芡即成 。
营养解析
橘子
橘子中主要含有维生素A、B、C、E、p，胡萝卜素，生物素，钙、磷、钾等矿物质，糖等 。
大家要注意的是在吃橘子的前后1小时内切记不要喝牛奶 ， 因为牛奶中的蛋白蛋晕到果酸会凝固，这样会影响人体的消化与吸收;
橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害 。橘子具有抗氧化、美肤的功效，可以防晒去斑 。
风热感冒忌吃什么
1、羊肉：羊肉为温补性食物，风热感冒之人切勿服食 。
2、狗肉：狗肉性温 ， 为温补助阳食物，风热感冒发热咳嗽痰多之人，自当忌食 。
3、鸡肉：鸡肉甘温补益之物，感冒期间忌食补品，以防闭门留寇 。
4、海参：海参性温味咸，能滋阴益精养血，无论风寒感冒或是风热感冒期间，皆当忌之 。
5、胡椒：胡椒性热，味辛，凡热病，包括风热感冒发烧者，食之益增其疾，切忌食用 。
6、鸡蛋：鸡蛋性味甘平，乃补虚之物 ， 凡感冒期间 ， 皆不宜补 。

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